دانلود کتاب صوتی باورهای غلط در بدنسازی

در این مطلب کتاب صوتی باورهای غلط در بدنسازی را برای شما آماده کرده ایم.

امروزه تمرین‌ های ورزشی و رژیم‌ های غذایی مختلفی وجود دارد و این کار ما را دشوارتر کرده است زیرا نمیدانیم که کدامیک از این برنامه‌ ها نتیجه دلخواه را به ما میدهد.

با توجه به این موضوع و از همه بدتر پندار‌های غلط در‌باره ورزش است پندار‌هایی که گاهی صدها برابر بیشتر از فواید آنان به بدن ما آسیب میرسانند. تعداد این باور های غلط در میان عامه مردم زیاد است.

در ادامه مطلب میتوانید این کتاب صوتی را دانلود نمایید.