چگونه می توانیم از بروز عفونت چشم پیشگیری کنیم؟

عفونت چشم یکی از عفونت ‌های رایج میان مردم است. اصلی‌ ترین نشانه‌ های این نوع عفونت، قرمزی چشم، التهاب ملتحمه و زخم قرنیه است. این بیماری باید سریع تشخیص داده شود چون ممکن است به بینایی فرد آسیب بزند. التهاب ملتحمه معمولا آسیبی به بینایی نمی ‌زند اما التهاب قرنیه یا قسمت‌ های داخلی و اطراف چشم می‌ تواند باعث از بین رفتن جزئی یا کلی بینایی فرد شوند.

باکتری ‌های مختلف باعث ایجاد عفونت در قسمت ‌های مختلف چشم می‌ شوند و به همین دلیل نشانه ها و درمان‌ های عفونت ‌های چشم با یکدیگر متفاوت هستند. عفونت‌ های جزئی معمولا خود به خود برطرف می‌ شوند ولی عفونت ‌های بزرگ‌ تر می ‌توانند به بینایی فرد آسیب ‌های جبران ‌ناپذیری وارد کنند.

در این مقاله به بررسی علت عفونت، نشانه ‌ها و درمان‌ های آن می‌ پردازیم.

در صورت نیاز به تزریق سرم در منزل از مهارت پرستاران مجرب استفاده کنید.

عفونت چشم چه علائم و نشانه هایی دارد؟

عفونت چشم ممکن است با علائم مختلفی همراه باشد. برخی از شایع‌ ترین علائم عفونت چشم عبارتند از:

سوزش و خارش: چشم‌ ها اغلب دچار سوزش می‌ شوند و ممکن است احساس خارش کنید.

قرمزی: چشم‌ ها قرمز و التهابی می ‌شوند که معمولاً ناحیه سفید چشم را درگیر می‌ کند.

ترشحات: عفونت می ‌تواند به ترشحات چشمی مانند ترشحات آبکی یا چسبناک منجر شود.

حساسیت به نور: در برخی موارد، افراد با عفونت چشمی نسبت به نور حساس می‌ شوند و نور مستقیم به چشم‌ ها باعث عدم بینایی خواهد شد.

آبریزش چشم: ممکن است چشم شروع به آبریزش کند به حدی که دچار مشکل در بینایی شوید.

کاهش دید: در موارد شدیدتر، عفونت ممکن است منجر به کاهش دید شود.

بیمار های قلبی دارید: اکو قلب در منزل


علل ایجاد عفونت چشم چیست ؟

علل ابتلا به عفونت چشم عبارتند از:

ویروس، باکتری، قارچ و یا انگل

عدم رعایت بهداشت چشمی

مالیدن چشم با دست آلوده

سیستم ایمنی ضعیف

تماس مواد شیمیایی یا مضر با چشم

استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی نامرغوب برای چشم

ورود یا ضربه جسم خارجی آسیب زننده به چشم که منجر به تورم یا خونریزی شود

زخم

جراحی

عدم رعایت بهداشت در لوازم شخصی مثل حوله و لباس و غیره

اعزام سریع متخصص: ویزیت متخصص داخلی در منزل

چگونه از عفونت چشم جلوگیری کنیم ؟

برای جلوگیری از عفونت چشم،  اقدامات ایمنی و بهداشتی زیر را رعایت کنید:

دست ‌های خود را به طور منظم و با آب و صابون بشویید، به ویژه پیش از لمس چشم‌ ها یا هر تماس با لنز های چشمی.

اگر از لنز های چشمی استفاده می‌ کنید، حتماً دستورات پزشک را رعایت کرده و لنز ها را به درستی تمیز و نگهداری کنید. همچنین، در مواقع خاص مانند درد یا عفونت چشم از استفاده از لنز های چشمی پرهیز کنید.

اگر در شغل یا فعالیت‌ های روزمره با مواد شیمیایی یا ذرات آلاینده سر و کار دارید، از عینک‌ یا ماسک ‌های حفاظتی مناسب استفاده کنید تا از تماس مستقیم مواد آلاینده با چشم ‌ها پرهیز کنید.

مراقبت از سلامت عمومی بدن شما می ‌تواند از عفونت جلوگیری کند. از غذا های سالم و سرشار از ویتامین ‌ها و مواد مغذی استفاده کنید.

لوازم شخصی مانند حوله، دستمال کاغذی و لباس‌ ها را به طور منظم تمیز کنید تا از انتقال عوامل عفونی به چشم‌ ها جلوگیری کنید.

اگر کسی در اطراف شما علائم عفونت چشم دارد، از تماس نزدیک با او پرهیز کنید.


درمان دارویی عفونت چشم

عفونت های چشمی در اثر باکتری ها و ویروس ها بروز می کند که باید درمان شود و معمولا بعد از چند هفته درمان، این عفونت برطرف می شود.
درمان عفونت ‌های چشم معمولا با قطره یا پماد آنتی ‌بیوتیک موضعی انجام می گیرد.

در بعضی موارد مانند عفونت ‌های چشمی کودکان زیر 5 سال با بعضی باکتری ‌ها مثل هموفیلوس یا میکروب سوزاک، علاوه بر درمان موضعی، باید درمان با آنتی بیوتیک خوراکی یا تزریقی نیز انجام شود.

لازم به یادآوری است که نباید انتظار داشت که با شروع درمان با قطره یا پماد آنتی ‌بیوتیک، بلافاصله عفونت بهبود یابد و معمولاً این بیماری باید سیر خود را طی کرده و به تدریج بهبود ‌یابد.

استفاده از ChatGPT به زبان فارسی ممکن شد

چکیده : ابزار هوش مصنوعی فارسی ZIGAP نه تنها تمام مزایای ChatGPT را دارد، بلکه چند مزیت جدید به عنوان ارزش افزوده به چت‌بات هوش مصنوعی اضافه کرده تا کاربران بتوانند نهایت استفاده را از امکانات هوش مصنوعی ببرند.

از زمان رونمایی از ChatGPT در زمستان سال 2022 توسط شرکت OpenAI، مفهوم هوش مصنوعی به طور گسترده وارد جوامع و به کلمه‌ای آشنا برای عموم مردم تبدیل شد.

بعد از راه‌اندازی این چت‌بات مبتنی بر هوش مصنوعی بود که مردم متوجه قابلیت‌های بی‌شمار این فناوری شده و فهمیدند از هوش مصنوعی زاینده (مولد) می‌توان در طیف گسترده‌ای از کارها استفاده کرد؛ از تولید محتوا با هوش مصنوعی و ترجمه گرفته تا نوشتن کدهای پیچیده.

ChatGPT از همان ابتدا در ایران هم مورد استقبال قرار گرفت، اما عدم دسترسی به ChatGPT به زبان فارسی دشواری‌هایی برای کاربران ایرانی به همراه داشت.

قبل از معرفی ابزار چت جی‌پی‌تی فارسی ابتدا بیایید با ChatGPT آشنا شویم.


ChatGPT چیست؟

ChatGPT یک چت‌بات مبتنی بر هوش مصنوعی است که با حجم عظیمی از داده‌ها آموزش دیده و می‌تواند به درخواست کاربرانش با زبانی محاوره‌ای و عین زبان انسان پاسخ دهد.

با این تعریف شاید به نظر برسد ChatGPT یک نوع موتور جستجوست، اما این مقایسه درست نیست. چت جی پی تی می‌تواند سوال یا درخواست کاربر را تحلیل کرده، متناسب با آن به جستجوی داده‌ها بپردازد، داده‌ها را به شکل منظمی رمزگشایی و به پاسخی منسجم و قابل فهم تبدیل کند.

این چت‌بات قادر است شعر بسراید، داستان بنویسد، مقالات پیچیده را به زبان ساده و خلاصه توضیح دهد، دستور غذا یاد دهد، متن ایمیل کاری بنویسد و خلاصه طیف متنوعی از خدمات را به کاربرانش ارائه کند.

همین کاربردها بود که باعث هجوم بی‌امان کاربران به وب‌سایت ChatGPT و رسیدن آن به رکورد یک میلیون کاربر تنها در پنج روز شد.


ChatGPT به زبان فارسی

از اسفندماه سال 1401 و تنها کمی بعد از انتشار جهانی ChatGPT، استفاده از آن به شکلی راحت‌تر و به زبان فارسی، برای کاربران ایرانی ممکن شد.

در این ماه ابزار هوش مصنوعی ZIGAP در قالب یک اپلیکیشن اندرویدی راهی بازار شد تا علاقمندان به هوش مصنوعی بتوانند تجربه‌ای جذاب و کاربردی از کار با هوش مصنوعی داشته باشند.

زمانی که هنوز ChatGPT نسخه اندروید نداشت، زیگپ برای سهولت دسترسی به ChatGPT به زبان فارسی، نسخه موبایلی آن را برای کاربران ایرانی فراهم و از همان ابتدا قابلیت فرمان صوتی را هم به این ابزار اضافه کرد.

مزایای چت جی پی تی به زبان فارسی

ابزار هوش مصنوعی فارسی ZIGAP نه تنها تمام مزایای ChatGPT را دارد، بلکه چند مزیت جدید به عنوان ارزش افزوده به چت‌بات هوش مصنوعی اضافه کرده تا کاربران بتوانند نهایت استفاده را از امکانات هوش مصنوعی ببرند.

مهم‌ترین مزیت‌های آن عبارتند از:
- پشتیبانی کامل از زبان فارسی
- وجود نسخه اندروید، iOs و وب
- پشتیبانی از فرمان صوتی
- اتصال به موتور هوش مصنوعی ساخت تصویر Leonardo
- ثبت‌نام و دسترسی سریع و کاربری آسان

اما زیگپ کاربردهای متنوعی هم دارد که در زیر به برخی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- امکان تولید محتوا با هوش مصنوعی
- امکان ترجمه با هوش مصنوعی
- امکان ساخت عکس و تصویر با هوش مصنوعی

بدین ترتیب تنها با داشتن یک اپلیکیشن، شما می‌توانید از هوش مصنوعی نهایت استفاده را در کار و زندگی روزمره ببرید.

10 اپلیکیشن زبان انگلیسی برای تقویت لیسنینگ

چکیده : مهارت لیسنینگ به پیشرفت شما در برقراری ارتباط با دیگران و درک بالاتر کمک می‌کند. توسعه‌ی این مهارت برای شرکت در آزمون‌ها و زندگی در محیط جدید می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

برای اینکه بتوانید با انگلیسی‌زبانان دیگر بهتر ارتباط برقرار کنید، در ابتدا لازم است که مهارت لیسنینگ یا همان شنیداری خود را تقویت کنید. امروزه به دلیل وجود تکنولوژی که روزانه پیشرفت می‌کند، شما می‌توانید آسان‌ترین راه‌ها را برای تقویت مهارت‌های خود پیدا کنید. یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت لیسنینگ، استفاده از اپلیکیشن‌های آموزشی و پادکست‌ها است.

در پادکست‌ها و فایل‌های صوتی لغات و عبارات در مکالمات سریع به نحوی طراحی می‌شوند که شنونده به چالش کشیده شود؛ این موضوع به شما کمک می‌کند تا دامنه‌ی لغات خود را گسترش دهید، تلفظ خود را بهتر کنید، روی مهارت‌های شنیداری خود کار کنید و برای مکالمه‌های واقعی خود را آماده کنید.

برای کمک به شما، در این مقاله تصمیم داریم یک لیست از بهترین اپلیکیشن‌های زبان انگلیسی برای تقویت لیسنینگ را به شما معرفی کنیم.

فهرست مطالب:

اپلیکیشن LingQ
اپلیکیشن VoiceTube
اپلیکیشن LearnEnglish Podcasts
اپلیکیشن Avacast
اپلیکیشن English Listening - 6mins
اپلیکیشن VOA Learning English
اپلیکیشن ESL Pod
اپلیکیشن Listen English Daily Practice
اپلیکیشن LearnEnglish Videos
اپلیکیشن BBC Learning English


اپلیکیشن‌های کاربردی زبان انگلیسی برای تقویت لیسنینگ

در ادامه 10 مورد از بهترین اپلیکیشن‌های یادگیری را به شما معرفی خواهیم کرد. استفاده از این اپلیکیشن‌ها بسیار راحت بوده و در همه‌ی مدل‌های گوشی قابل نصب است.


1. اپلیکیشن LingQ

اپلیکیشن LingQ امکانات بسیار زیادی را برای یادگیری بهتر زبان به شما ارائه می‌دهد. به کمک این برنامه می‌توانید ده‌ها زبان محبوب در دنیا را از طریق کتاب، کلاس‌های آموزشی و گوش دادن به پادکست‌ها یاد بگیرید؛ حتی در مواقعی که آفلاین هستید و به اینترنت دسترسی ندارید.

این اپلیکیشن اطلاعات درسی شما را به طور کامل ذخیره می‌کند تا بتوانید پروسه‌ی پیشرفت خود را دنبال کنید. همچنین برنامه LingQ شامل سیستم SRS (تکرار فاصله‌ای) می‌شود که یادگیری لغات را بسیار آسان‌تر می‌کند.


2. اپلیکیشن VoiceTube

VoiceTube با بیش از 4 میلیون کاربر در سراسر جهان، یک پلتفرم محبوب برای یادگیری زبان انگلیسی است که به دلیل ویدیوهای متنوع و پرطرفدار خود از Youtube معروف شده است. این اپلیکیشن ویدیوهایی از BBC ،CNN ،TED Talk و منابع دیگر را با زیرنویس روان ارائه می‌کند و از این طریق زبان را به شما آموزش می‌دهد.

به کمک ویدیوهای این اپلیکیشن شما می‌توانید روی مهارت لیسنینگ خود کار کنید و دایره‌ی لغات خود را گسترش دهید. اگر در تلاش هستید تا خود را برای آزمون‌های زبان انگلیسی آماده کنید، این برنامه می‌تواند به شما کمک کند.


3. اپلیکیشن LearnEnglish Podcasts

در این اپلیکیشن پادکست‌ها و فایل‌های صوتی بسیار زیادی با عناوین مختلف وجود دارند که با گوش دادن به آن‌ها می‌توانید مهارت شنیداری، خواندن و درک عمومی و تخصصی زبان انگلیسی را بهبود ببخشید.

این پادکست‌ها موضوعات مختلف و روزمره دارند و همزمان با گوش دادن، متن پادکست نیز به شما نمایش داده می‌شود تا راحت‌تر روی آن تمرکز کنید. در پایان هر درس هم می‌توانید به سوالات هر بخش پاسخ دهید تا درک خود از پادکست‌ها را تکمیل کنید.


4. اپلیکیشن آواکست (avacast)

به کمک اپ آواکست شما می‌توانید به پادکست‌های انگلیسی گوش دهید و از این طریق به بهبود مهارت لیسنینگ خود کمک کنید. در این اپلیکیشن شما می‌توانید بهترین پادکست‌های انگلیسی را با لهجه‌های مختلف گوش کنید. متن انگلیسی پادکست‌ها به همراه ترجمه‌ی روان و تلفظ صحیح کلمات و اصطلاحات در این اپلیکیشن به شما نمایش داده می‌شود؛ همه‌ی این‌ها به شما کمک می‌کنند تا یادگیری روان‌تر و آسان‌تری داشته باشید.


5. اپلیکیشن English Listening - 6mins

این برنامه یک گزینه‌ی مناسب برای بهبود مهارت لیسنینگ، یادگیری بهتر گرامر و لغات جدید است. اپلیکیشن English Listening - 6mins از طریق مکالمات ساده و انواع پادکست، زبان انگلیسی را به شما آموزش می‌دهد و شما می‌توانید به کمک آن با لهجه‌های بومی، اصطلاحات و تکنیک‌های جدید آشنا شوید. اگر در سطح متوسط یا حرفه‌ای هستید، این اپلیکیشن می‌تواند برایتان کاربردی باشد.


6. اپلیکیشن VOA Learning English

این برنامه به زبان‌آموزان متوسط تا حرفه‌ای در سراسر دنیا کمک می‌کند تا با اصطلاحات عامیانه و گویش بومی زبان انگلیسی در آمریکا بیشتر آشنا شوند. این اپلیکیشن زبان را از طریق پادکست، اخبار روزانه و فعالیت‌های تعاملی به شما آموزش می‌دهد و به بهبود مهارت‌های شنیداری، صحبت کردن و درک بهتر زبان کمک می‌کند.


7. اپلیکیشن پادکست ESL

می‌توان گفت که اپ پادکست ESL بزرگ‌ترین پادکست آموزش انگلیسی آنلاین است. با دانلود پادکست ESL شما می‌توانید به صورت پله‌ای، پادکست‌های مختلف با موضوعات متفاوت را گوش دهید و روی مهارت لیسنینگ خود در کنار یادگیری لغات و اصطلاحات جدید کار کنید.

این اپ برای زبان‌آموزان از سطح مبتدی تا پیشرفته طراحی شده و شامل 1300 درس است. این پادکست‌ها به صورت فایل‌های صوتی و پی دی اف آموزش انگلیسی طراحی شده‌اند که علاوه بر مهارت لیسنینگ، به بهبود مهارت خواندن و نوشتن شما هم کمک می‌کند.


8. اپلیکیشن Listen English Daily Practice

این برنامه یک اپلیکیشن رایگان برای گوش دادن به مکالمات انگلیسی است. همه‌ی موضوعات با سطوح مختلف دسته‌بندی می‌شوند تا انتخاب آن‌ها برایتان راحت‌تر باشد. فایل‌های صوتی و پادکست‌های این برنامه موضوعات روزمره دارند و از طریق گوش دادن به آن‌ها می‌توانید در عین تقویت مهارت لیسنینگ، قوانین زبان و لهجه‌ی آمریکایی و انگلیسی را بهتر یاد بگیرید.


9. اپلیکیشن LearnEnglish Videos

از طریق این اپلیکیشن می‌توانید به صورت آفلاین ویدیوهای محبوب شورای بریتانیا را تماشا کنید و گوش دهید. همه‌ی ویدیوها دارای اسکریپت صوتی هستند که یادگیری را راحت‌تر و درک لغات و مطالب را برایتان ساده‌تر می‌کنند. اپلیکیشن LearnEnglish Videos دارای ویژگی‌های خاصی است که یادگیری زبان را برایتان سرگرم‌کننده می‌کند.


10. اپلیکیشن BBC Learning English

به کمک این اپلیکیشن شما می‌توانید دانش خود از زبان انگلیسی را به کمک پادکست‌ها و فایل‌های صوتی به‌روز کنید و اصطلاحات و لغات جدید را یاد بگیرید. هر فایل دارای متن و زیرنویس برای درک بهتر است و در پایان هر قسمت شما می‌توانید به سوالات مربوط به آن بخش پاسخ دهید تا خود را تست کنید.


قوی بودن مهارت لیسنینگ به ترکیبی از استراتژی‌ها نیاز دارد: گوش دادن فعال، گوش دادن به پادکست‌ها، تماشای فیلم‌ها، تمرین کردن و یادداشت کردن نکات جدید. همچنین همکاری کردن با یک شریک تمرینی هم می‌تواند این پروسه را برایتان راحت‌تر کند. این روزها با وجود اپلیکیشن‌های فراوانی که در دسترس ماست، آموزش و یادگیری بسیار آسان‌تر شده و شما در هر جایی فقط با داشتن یک گوشی موبایل حتی به صورت آفلاین، می‌توانید زبان انگلیسی را تمرین کنید.