ورود کاربران VIP سرزمین دانلود، مرجع دانلود و آموزش رایگان نرم افزار

منوی سایت



آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

Rating: 5 - 42 votes

دانلود آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام

P90X ONE on ONE

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

قطعا تمامی انسان ها دوست دارند اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشند. اما داشتن اندام زیبا نیاز به انجام تمرینات مختلف دارد.

 

به دلیل شغل های امروزی، کمتر کسی زمان کافی برای رفتن به باشگاه های تناسب اندام را دارد. از طرفی در منزل نیز بدون داشتن مربی نمیتوان به فرم ایده آل رسید.

 

در این مطلب یک مجموعه آموزشی برای انجام حرکات بدنسازی در منزل را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه شامل حرکاتی برای ساخت اندام زیبا است که بیشتر حرکات آن نیاز به دستگاه های بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید.

 

حرکات این مجموعه به گونه ای است که با انجام آنها در میان کارهای روزمره، میتواند بیشترین بازدهی را به شما بدهد.

 

تمرینات ورزشی موجود در این مجموعه به گونه ای هستند که خانم ها و آقایان به سادگی میتوانند آنها را انجام دهند.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم های آموزشی را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.



آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

مشخصات:
● تعداد : 13 فایل ویدیویی
● مدت : 9 ساعت و 56 دقیقه
● زبان : انگلیسی
● زیرنویس : ندارد
● فرمت : (MKV (512x384

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام، P90X ONE on ONE را دانلود کنید:

 

دانلود P90X ONE on ONE (حجم 3.1 گیگابایت)

 

دانلود نمونه یکی از فیلم های آموزشی (حجم 43.5 مگابایت)

 

تاریخ انتشار: 94/06/14

 

تست شده توسط سرزمین دانلود (اطلاعات بیشتر)

 

سایر فیلم های آموزشی ورزشی

 

سایر فیلم های آموزشی بدنسازی


( 2 کامنت - مشاهده کامنت ها )

پسورد فایل دانلود شده، www.sarzamindownload.com میباشد.

چنانچه مشکلی برای دانلود فایل و یا اجرای آن دارید، به صفحه راهنمای سایت مراجعه کنید.

سوالات و نظرات خود را در مورد این مطلب، از طریق فرم نظرات در پایین همین صفحه مطرح کنید.



 



سوالات و نظرات کاربران در مورد این مطلب (2)

  1. رضا

    عالیه

  1. سلیم

    سلام با تشکر از مطالب خوبتان. پایدار باشید





نکات مهم :

- قبل از طرح سوال یا مشکل خود، کامنت سایر کاربران و پاسخ آنها را مطالعه کنید.
- لطفا فارسی تایپ کنید. امکان بررسی کامنت های پینگلیش وجود ندارد.
- پاسخ سوالات از طریق ایمیل و SMS نیز ارسال میشود. لطفا مشخصات خود را دقیق وارد کنید.

* نام 
آدرس ايميل (برای دریافت پاسخ از طریق ایمیل)
* شماره موبایل (برای دریافت پاسخ از طریق SMS)
توجه: ایمیل و موبایل شما فقط برای دریافت پاسخ سایت بوده و نمایش داده نمیشود.
* متن

* کد امنیتی
کد امنیتی


(اگر کد امنیتی واضح نیست، روی آن کلیک کنید تا عوض شود)
 


توجه : نظر شما بعد از تایید از طرف سایت، نمایش داده خواهد شد.
سرزمین دانلود، مرجع دانلود و آموزش نرم افزار

سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن، جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما ارسال می شود:



------------------------------------------