دانلود کتاب آموزش تغذیه مناسب برای تناسب اندام

داشتن اندامی ایده آل و متناسب، آرزوی هر فردی است. برای اینکه بتوانیم اندامی ایده آل داشته باشیم باید بدانیم که نسبت وزن به قد چقدر باید باشد که با رعایت کردن میزان آن، به اندامی ایده آل دست پیدا کنیم.

 در این مطلب کتاب آموزش تغذیه مناسب برای تناسب اندام را برای شما آماده کرده ایم.

در این کتاب شما با تغذیه مناسب در زمان ورزش برای رسیدن به تناسب اندام آشنا میشوید.

در ادامه مطلب میتوانید مشخصات این کتاب را مشاهده کرده و آن را دانلود کنید.

(نمونه یکی از صفحات این کتاب)