ورود کاربران VIP پشتیبان سایت امروز به 76 کامنت پاسخ داده است. (اطلاعات بیشتر) شماره پشتیبانی سایت : 0345 907 909

منوی سایت



کتاب تغذیه، ورزش، تناسب اندام

دانلود کتاب تغذیه، ورزش، تناسب اندام

 

 

کتاب تغذیه، ورزش، تناسب اندام



برای داشتن تناسب اندام و خوش فرم کردن بدن، حتما نیازی نیست که به باشگاه بروید. هر چند باشگاه رفتن این روند را خیلی بهتر و سریع‌تر به انجام می‌رساند.

قبل از ورزش و رفتن به باشگاه، باید به این نکته پی برد که تغذیه مهم‌ترین نقش را در ایجاد تنی سالم ایفای می‌کند. داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب، یکی از مهم‌ترین ارکان‌های زندگی می‌باشد.

ما در این مطلب از سرزمین دانلود کتاب تغذیه، ورزش و تناسب اندام را به صورت رایگان قرار داده‌ایم و می‌توانید آن را دانلود کنید.

جهت دانلود این فایل به ادامه مطلب مراجعه کنید. فرمت این فایل PDF می‌باشد.



کتاب تغذیه مادران باردار

دانلود کتاب تغذیه مادران باردار
 

 

کتاب تغذیه مادران باردار

 


تغذیه صحیح از ارکان‌های اصلی زندگی سالم به شمار می‌رود و در برخی از دوران‌های زندگی از اهمیت بیشتری نیز برخوردار می‌شود.

یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوران‌های زندگی یک مادر، دوران بارداری و شیردهی می‌باشد. با توجه به وضعیت فیزیولوژیک، سن بارداری یا شیردهی، میزان فعالیت و خصوص ویژه فردی، برخورداری از یک تغذیه مناسب، امری کاملاً ضروری است.

همینک می‌توانید کتاب تغذیه مادران باردار را به صورت رایگان از سرزمین دانلود دریافت کنید.

جهت دانلود این فایل به ادامه مطلب مراجعه کنید. فرمت این فایل PDF می‌باشد.



راهنمای عملی تنظیم دادخواست‌های حقوقی

دانلود راهنمای عملی تنظیم دادخواست‌های حقوقی

 

 

راهنمای عملی تنظیم دادخواست‌های حقوقی

 


یکی از آموزه‌های مهم در زندگی اجتماعی امروز، آموزش حقوق می‌باشد. در واقع شناخت مفاهیم حقوقی و بکار بستن آن‌ها نه تنها روابط اجتماعی را تسهیل خواهد کرد و از ظهور و بروز اختلافات و تشنجات جلوگیری خواهد کرد، بلکه شادابی زندگی را نیز بدنبال خواهد آورد.

قوه قضائیه همینک مهم‌ترین وظیفه را در به سرانجام رساندن دادخواست‌های حقوقی دارد. اما بهتر است نحوه تنظیم دادخواست‌های حقوقی را نیز فرا بگیریم.

ما در این مطلب از سرزمین دانلود، دفترچه راهنمای عملی تنظیم دادخواست‌های عمومی را به صورت رایگان در اختیار شما عزیزان قرار داده‌ایم.

جهت دانلود این فایل به ادامه مطلب مراجعه کنید. فرمت این فایل PDF می‌باشد.



کتاب راهنمای تجارت با کشور ترکیه

دانلود کتاب راهنمای تجارت با کشور ترکیه

 

راهنمای تجارت با کشور ترکیه

 


یکی دیگر از شرکای مهم تجاری ایران، کشور ترکیه می‌باشد. ترکیه در همسایگی شمال غربی ایران قرار دارد.

موقعیت جغرافیایی کشور ترکیه در شمال غرب آسیا و جنوب شرق اروپا می‌باشد. جمعیت این کشور نیز تقریباً 77.8 میلیون نفر می‌باشد و بدین ترتیب می‌توان گفت که صاحب بازار مناسبی برای انواع کالا ها می‌باشد.

اگر جزو فعالان اقتصادی هستید و می‌خواهید چگونگی تجارت با کشور ترکیه را فرا بگیرید، پیشنهاد می‌کنیم از کتاب قرار گرفته در این مطلب از سرزمین دانلود استفاده کنید.

جهت دانلود این فایل به ادامه مطلب مراجعه کنید. فرمت این فایل PDF می‌باشد.



کتاب راهنمای تجارت با کشور چین

دانلود کتاب راهنمای تجارت با کشور چین

 

 

راهنمای تجارت با کشور چین

 


جمهوری خلق چین، کشوری در نیمکره شمالی و در قسمت شرقی قاره آسیا و ساحل غربی اقیانوس آرام قرار دارد.

کشور چین همینک به عنوان بزرگترین و مهم‌ترین شریک تجاری ایران می‌باشد و کالاهای بسیاری از این کشور وارد ایران می‌شود. جمعیت کشور چین بیش از 1.3 میلیارد نفر می‌باشد.

شما همینک می‌توانید کتاب راهنمای تجارت با کشور چین را به صورت رایگان از سرزمین دانلود دریافت کنید.

جهت دانلود این فایل به ادامه مطلب مراجعه کنید. فرمت این فایل PDF می‌باشد.

سرزمین دانلود، مرجع دانلود و آموزش نرم افزار

سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن، جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما ارسال می شود:



------------------------------------------