برترین دانلود های این ماه


نرم افزار اجرای برنامه های اندروید در کامپیوتر - Andy 42.10 (ـ31544 دانلود )
نرم افزار مدیریت دانلود - Internet Download Manager 6.23 (ـ21227 دانلود )
نرم افزار دانلود از تورنت - uTorrent 3.4.2 (ـ15587 دانلود )
بازی ساب وی سورف (برای کامپیوتر) - Subway Surfers PC Game (ـ14743 دانلود )
مرورگر فایرفاکس - Mozilla Firefox 36 (ـ11158 دانلود )
بازی رانندگی دیوانه وار (برای کامپیوتر) - Crash and Burn Racing PC Game (ـ9790 دانلود )
بازی باب اسفنجی در شهر آتلانتیس برای کامپیوتر - SpongeBob Atlantis Square Off PC Game (ـ9732 دانلود )
بازی فوتبال خیابانی برای کامپیوتر - Urban Freestyle Soccer PC Game (ـ8841 دانلود )
نسخه جدید نرم افزار پیناکل استودیو، به همراه مجموعه افکت های آماده - Pinnacle Studio Ultimate 17.1 (ـ8634 دانلود )
بازی ناو جنگی (برای کامپیوتر) - Battle Group 2 PC Game (ـ7790 دانلود )
بازی حمله مرغ ها برای کامپیوتر - Chicken Invaders 5 Cluck of the Dark Side PC Game (ـ7738 دانلود )
نرم افزار فشرده سازی وینرر - WinRAR 5.21 (ـ7588 دانلود )
Codec پخش تمام فرمت های صوتی و تصویری، به همراه مدیا پلیر کلاسیک - K-Lite Codec Packs 10.9 (ـ7526 دانلود )
بازی سرباز های کوچک (برای کامپیوتر) - Metal Slug 3 PC Game (ـ7007 دانلود )
بازی قارچ خور برای کامپیوتر - Mega Mario 1.5 PC Game (ـ6359 دانلود )
نرم افزار تبدیل فایلهای آفیس به PDF با قابلیت ویرایش - doPDF 8.2 (ـ6143 دانلود )
بازی فوتبال PES 2014 (برای کامپیوتر) - Pro Evolution Soccer 2014 PC Game (ـ6016 دانلود )
بازی اتومبیل رانی جنون سرعت (برای کامپیوتر) - Need For Speed Most Wanted PC Game (ـ5961 دانلود )
نرم افزار کنترل کامپیوتر ها از راه دور (ریموت دسکتاپ) - TeamViewer Free 10 (ـ5499 دانلود )
بازی نبرد در ساحل برای کامپیوتر - Beach Head 2002 PC Game (ـ5389 دانلود )



دسته بندی دانلود

بخش نرم افزار
مالتی مدیا
پخش کننده فیلم و صدا
ویرایشگر فیلم و صدا
تبدیل فرمت فیلم و صدا
ابزارهای CD و DVD
امنیت
آنتی ویروس و فایروال
مخفی سازی و رمز گذاری
بازیابی و پشتیبانی اطلاعات
آپدیت آنتی ویروس ها
گرافیک
نمایشگر و ویرایشگر عکس
انیمیشن سازی
فلش و ابزار های آن
گالری گرافیک و پلاگین
گالری فونت و ابزارهای آن
گالری آیکون و ابزارهای آن
اینترنت و شبکه
نرم افزار اینترنت
طراحی و مدیریت سایت
Server و شبکه
اداری و کاری
آفیس و PDF
نرم افزارهای اداری
نرم افزار های مهندسی
برنامه نویسی
ویندوز
سیستم عامل ویندوز
سرگرمی های دسکتاپ
بهینه سازی ویندوز
درایور PC
درایور لپ تاپ
کاربردی
فشرده سازی
ابزار سخت افزار
فرهنگ لغت و دیکشنری
سایر نرم افزار های کاربردی
بخش لینوکس
بخش مکینتاش
بخش موبایل
عمومی
زنگ موبایل
عکس زمینه موبایل
تبدیل فیلم و آهنگ موبایل
جاوا
نرم افزار جاوا
بازی جاوا
سیمبین
نرم افزار سیمبین
بازی سیمبین
آیفون
نرم افزار آیفون
بازی آیفون
اندروید
نرم افزار اندروید
بازی اندروید
ویندوز موبایل
نرم افزار ویندوز موبایل
بازی ویندوز موبایل
بخش عمومی
بازی و سرگرمی
بازی های کامپیوتری
بازی های آنلاین
فیلم مستند و انیمیشن
موسیقی
گالری عکس
مذهبی و فرهنگی
آموزش
فیلم های آموزشی
نرم افزار های آموزشی
آموزش زبان انگلیسی
کتاب و مجلات الکترونیکی


[ آرشیو موضوعی ]
[ آرشیو ماهانه ]










دانلود فیلم آموزش بدنسازی

آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

ارسال شده در تاریخ سه شنبه، 17 ارديبهشت ماه، 1392
موضوع : آموزش : فیلم های آموزشی,دانلودهای ویژه,سرگرمی : فیلم مستند و انیمیشن

دانلود فیلم های آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

 

همه کسانی که در زمینه بدن سازی و پرورش اندام کار میکنند یا به این رشته ورزشی علاقمند هستند، رونی کلمن (Ronnie Coleman) را میشناسند. او یکی از اسطوره های این رشته بوده و سالهای متوالی قهرمانی های جهان را به دست آورده است.

 

به همین دلیل هم علاقمندان به رشته بدن سازی، رونی کلمن را الگوی خود قرار داده و سعی میکنند طبق تمرینات و رژیم های غذایی وی عمل کنند.

 

در این مطلب از سایت سرزمین دانلود، مجموعه کاملی از فیلم های رونی کلمن را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه حاوی فیلم تمرینات، رژیم غذایی، و زندگی روزانه رونی کلمن است. در این فیلم ها مشاهده خواهید کرد که رونی کلمن چه میخورد، چه ساعتی میخوابد و بیدار میشود، چقدر تمرین میکند، و از همه مهم تر برنامه تمرینی وی چگونه است.

 

این فیلم ها عبارتند از:

Ronnie Coleman - On the Road (حاوی تمرین های اختصاصی رونی کلمن)

Ronnie Coleman - The Cost of Redemption (فیلم و مصاحبه های وی در باشگاه بدنسازی)

Ronnie Coleman - The Unbelievable (تمرینات حرفه ای رونی کلمن)

Ronnie Coleman - Training Video Relentless (مستند یک هفته زندگی با رونی کلمن)

 

این مجموعه کامل از فیلم های رونی کلمن، برای اولین بار در ایران توسط سرزمین دانلود منتشر شده است.



 دانلود فیلم آموزش بدنسازی

تبلیغات



سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن،

جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما

ارسال می شود:




------------------------------------------

نصب تولبار سرزمین دانلود

تازه های سایت را از طریق تولبار دنبال کنید


------------------------------------------

     




برترین مقالات این ماه


آموزش غیر فعال کردن پیامک های تبلیغاتی همراه اول (ـ23474 بازدید )
روش اتصال به وای فای در مراکز عمومی، رستوران ها و هتل ها (ـ12624 بازدید )
آموزش غیر فعال کردن پیامک های تبلیغاتی ایرانسل (ـ12621 بازدید )
آموزش باز کردن قفل گوشی های اندرویدی (ـ11866 بازدید )
روش استفاده از نرم افزار های وایبر، لاین، تانگو، و تلگرام در ویندوز (ـ8061 بازدید )
کد های مخفی برای تست موبایل های اندروید (ـ7230 بازدید )
افزایش سرعت ویندوز فقط در چند ثانیه (ـ7173 بازدید )
بهترین روش روت کردن انواع گوشی های اندروید (ـ6740 بازدید )
روش های صرفه جویی در مصرف اینترنت (ـ4710 بازدید )
آموزش استفاده از نرم افزار اینستاگرام در ویندوز (ـ4485 بازدید )
ویندوز اورجینال چیست؟ آیا واقعا به آن نیاز داریم؟ (ـ4097 بازدید )
آموزش بازی کلش (Clash Of Clans) - بخش سوم: دفاع (ـ3604 بازدید )
لیست آپدیت های سازگار برای انواع گوشی های اندروید (ـ3437 بازدید )
آموزش جلوگیری از آپدیت خودکار ویندوز 7 و 8 (ـ3331 بازدید )
روش دسترسی به اطلاعات مهم سیستم در صورت خرابی ویندوز (ـ3277 بازدید )



دسته بندی مقالات

عمومی
گرافیک
انیمیشن
مالتی مدیا
آفیس
مهندسی
اداری و کاری
امنیت اطلاعات
طراحی سایت
شبکه و Server
نرم افزارهای کاربردی
لینوکس
دستگاه های دیجیتال
ویندوز
بوت ویندوز
امنیت در ویندوز
رجیستری ویندوز
بهینه سازی ویندوز
نرم افزارهای ویندوز
سخت افزار در ویندوز
کیبورد و ماوس در ویندوز
مقالات اختصاصی ویندوز 7 و Vista
مقالات اختصاصی ویندوز XP
سایر مقالات و ترفند های ویندوز
اینترنت
امنیت در اینترنت
ایمیل و مسنجرها
مرورگر های اینترنت
نرم افزارهای کاربردی اینترنت
ترفند های کار با اینترنت
جستجوی اطلاعات در اینترنت
خدمات وب سایت ها
سایر مقالات مربوط به اینترنت
سخت افزار
بایوس
مودم
هارد دیسک
کارت صدا و کارت گرافیک
مادر برد، CPU، حافظه Ram
ماوس، کیبورد و اسپیکر
CD - DVD – Bluray
پرینتر و اسکنر
حافظه های جانبی
مانیتور
تجهیزات شبکه
لپ تاپ
سخت افزارهای جدید
سایر مقالات مربوط به سخت افزار
موبایل
نوکیا
سونی اریکسون
اندروید
آیفون
ویندوز موبایل
سایر گوشی ها
تکنولوژی موبایل
همراه اول
ایرانسل
آموزش و ترفند های عمومی موبایل
آموزش های تخصصی موبایل
سایر مقالات مربوط به موبایل
برنامه نویسی
سی شارپ
VB و VB.Net ویژوال بیسیک
ASP و ASP.Net
کامپایلر های قدیمی
سایر مقالات مربوط به برنامه نویسی
سایر
سایر مقالات آموزشی
خواندنی ها !