دسته بندی دانلود












دانلود فیلم آموزش بدنسازی



آموزش حرکات کششی و استقامتی در منزل، برای تناسب اندام - Six Degree Flow

(مربوط به موضوع دانلود فیلم آموزش بدنسازی)

دانلود آموزش حرکات کششی و استقامتی در منزل، برای تناسب اندام

Six Degree Flow

 

آموزش حرکات کششی و استقامتی در منزل، برای تناسب اندام - Six Degree Flow

 

 

قطعا تمامی انسان ها دوست دارند اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشند. اما داشتن اندام زیبا نیاز به انجام تمرینات مختلف دارد.

 

به دلیل شغل های امروزی، کمتر کسی زمان کافی برای رفتن به باشگاه های تناسب اندام را دارد. از طرفی در منزل نیز بدون داشتن مربی نمیتوان به فرم ایده آل رسید.

 

در این مطلب یک مجموعه آموزشی برای انجام حرکات کششی و استقامتی در منزل را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه تفاوت زیادی با مجموعه های بدنسازی دارد و در آن بیشتر حرکات نرم و استقامتی انجام میشود که به همین دلیل برای تمامی سنین مناسب است.

 

این مجموعه شامل حرکاتی برای ساخت اندام زیبا است که بیشتر حرکات آن نیاز به دستگاه های بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید.

 

حرکات این مجموعه به گونه ای است که با انجام آنها در میان کارهای روزمره، میتواند بیشترین بازدهی را به شما بدهد و خانم ها و آقایان میتوانند از آنها استفاده کنند.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم های آموزشی را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.


این مطلب مربوط به موضوع دانلود فیلم آموزش بدنسازی میباشد. برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید:

دانلود فیلم آموزش بدنسازی

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

(مربوط به موضوع دانلود فیلم آموزش بدنسازی)

دانلود آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام

P90X ONE on ONE

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

قطعا تمامی انسان ها دوست دارند اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشند. اما داشتن اندام زیبا نیاز به انجام تمرینات مختلف دارد.

 

به دلیل شغل های امروزی، کمتر کسی زمان کافی برای رفتن به باشگاه های تناسب اندام را دارد. از طرفی در منزل نیز بدون داشتن مربی نمیتوان به فرم ایده آل رسید.

 

در این مطلب یک مجموعه آموزشی برای انجام حرکات بدنسازی در منزل را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه شامل حرکاتی برای ساخت اندام زیبا است که بیشتر حرکات آن نیاز به دستگاه های بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید.

 

حرکات این مجموعه به گونه ای است که با انجام آنها در میان کارهای روزمره، میتواند بیشترین بازدهی را به شما بدهد.

 

تمرینات ورزشی موجود در این مجموعه به گونه ای هستند که خانم ها و آقایان به سادگی میتوانند آنها را انجام دهند.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم های آموزشی را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.


این مطلب مربوط به موضوع دانلود فیلم آموزش بدنسازی میباشد. برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید:

دانلود فیلم آموزش بدنسازی

آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

(مربوط به موضوع دانلود فیلم آموزش بدنسازی)

دانلود فیلم های آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

 

همه کسانی که در زمینه بدن سازی و پرورش اندام کار میکنند یا به این رشته ورزشی علاقمند هستند، رونی کلمن (Ronnie Coleman) را میشناسند. او یکی از اسطوره های این رشته بوده و سالهای متوالی قهرمانی های جهان را به دست آورده است.

 

به همین دلیل هم علاقمندان به رشته بدن سازی، رونی کلمن را الگوی خود قرار داده و سعی میکنند طبق تمرینات و رژیم های غذایی وی عمل کنند.

 

در این مطلب از سایت سرزمین دانلود، مجموعه کاملی از فیلم های رونی کلمن را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه حاوی فیلم تمرینات، رژیم غذایی، و زندگی روزانه رونی کلمن است. در این فیلم ها مشاهده خواهید کرد که رونی کلمن چه میخورد، چه ساعتی میخوابد و بیدار میشود، چقدر تمرین میکند، و از همه مهم تر برنامه تمرینی وی چگونه است.

 

این فیلم ها عبارتند از:

Ronnie Coleman - On the Road (حاوی تمرین های اختصاصی رونی کلمن)

Ronnie Coleman - The Cost of Redemption (فیلم و مصاحبه های وی در باشگاه بدنسازی)

Ronnie Coleman - The Unbelievable (تمرینات حرفه ای رونی کلمن)

Ronnie Coleman - Training Video Relentless (مستند یک هفته زندگی با رونی کلمن)

 

این مجموعه کامل از فیلم های رونی کلمن، برای اولین بار در ایران توسط سرزمین دانلود منتشر شده است.


این مطلب مربوط به موضوع دانلود فیلم آموزش بدنسازی میباشد. برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید:

دانلود فیلم آموزش بدنسازی

تبلیغات






دسته بندی مقالات


سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن، جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما ارسال می شود:



------------------------------------------