دسته بندی دانلود












آموزش : فیلم های آموزشی




دانلود آموزش حرکات کششی و استقامتی در منزل، برای تناسب اندام

Six Degree Flow

 

آموزش حرکات کششی و استقامتی در منزل، برای تناسب اندام - Six Degree Flow

 

 

قطعا تمامی انسان ها دوست دارند اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشند. اما داشتن اندام زیبا نیاز به انجام تمرینات مختلف دارد.

 

به دلیل شغل های امروزی، کمتر کسی زمان کافی برای رفتن به باشگاه های تناسب اندام را دارد. از طرفی در منزل نیز بدون داشتن مربی نمیتوان به فرم ایده آل رسید.

 

در این مطلب یک مجموعه آموزشی برای انجام حرکات کششی و استقامتی در منزل را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه تفاوت زیادی با مجموعه های بدنسازی دارد و در آن بیشتر حرکات نرم و استقامتی انجام میشود که به همین دلیل برای تمامی سنین مناسب است.

 

این مجموعه شامل حرکاتی برای ساخت اندام زیبا است که بیشتر حرکات آن نیاز به دستگاه های بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید.

 

حرکات این مجموعه به گونه ای است که با انجام آنها در میان کارهای روزمره، میتواند بیشترین بازدهی را به شما بدهد و خانم ها و آقایان میتوانند از آنها استفاده کنند.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم های آموزشی را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.

ادامه مطلب
چهارشنبه، 27 آبان ماه، 1394 \ 0 نظر \ 8889 بازدید


دانلود آموزش تصویری ویولن

Violin Master Pro

 

 

آموزش تصویری ویولن - Violin Master Pro

 

 

ویولن یکی از محبوب ترین و در عین حال سخت ترین ساز های جهان است.

 

این ساز با صدای فوق العاده زیبای خود، طرفداران بسیار زیادی را جذب کرده است. شاید شما هم دوست داشته باشید این ساز زیبا را یاد بگیرید.

 

در این مطلب آموزش تصویری ویولن را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه Violin Master نام دارد و یکی از بهترین مجموعه های آموزش ویولن است.

 

با دانلود این آموزش میتوانید به تمرینات ویولن بپردازید و به یک نوازنده تبدیل شوید.

 

در داخل مجموعه بخش های مختلف آموزشی وجود دارد که میتوانید به صورت مرحله ای آنها را یاد بگیرید.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم های آموزشی را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.

ادامه مطلب
سه شنبه، 17 شهريور ماه، 1394 \ 4 نظر \ 3963 بازدید


دانلود آموزش تصویری فوتبال خیابانی

 

 

آموزش تصویری فوتبال خیابانی

 

 

فوتبال خیابانی ورزشی بسیار مهیج و زیبا است. در این ورزش شما با توپ حرکات نمایشی خارق العاده ای انجام میدهید.

 

قطعا در پارک یا خیابان، افرادی را دیده اید که با توپ حرکات بسیار زیبایی انجام میدهند و افراد بسیاری را جذب خود کرده اند. این افراد هیچگونه کلاسی نرفته اند و تنها با تمرینات زیاد توانایی انجام این حرکات را پیدا کرده اند.

 

در این مطلب آموزش انجام این حرکات نمایشی با توپ یا به اصطلاح فوتبال خیابانی را برای شما آماده کرده ایم. شما با تمرین روی این حرکات زیبا میتوانید به یک بازیکن حرفه ای فوتبال خیابانی تبدیل شوید.

 

این تمرینات در بخش های مختلف تقسیم بندی شده است و شما میتوانید به صورت مرحله به مرحله این آموزش ها را پیش ببرید.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم آموزشی زیبا را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.

ادامه مطلب
شنبه، 14 شهريور ماه، 1394 \ 1 نظر \ 3903 بازدید


دانلود آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام

P90X ONE on ONE

 

 

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام - P90X ONE on ONE

 

 

قطعا تمامی انسان ها دوست دارند اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشند. اما داشتن اندام زیبا نیاز به انجام تمرینات مختلف دارد.

 

به دلیل شغل های امروزی، کمتر کسی زمان کافی برای رفتن به باشگاه های تناسب اندام را دارد. از طرفی در منزل نیز بدون داشتن مربی نمیتوان به فرم ایده آل رسید.

 

در این مطلب یک مجموعه آموزشی برای انجام حرکات بدنسازی در منزل را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه شامل حرکاتی برای ساخت اندام زیبا است که بیشتر حرکات آن نیاز به دستگاه های بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید.

 

حرکات این مجموعه به گونه ای است که با انجام آنها در میان کارهای روزمره، میتواند بیشترین بازدهی را به شما بدهد.

 

تمرینات ورزشی موجود در این مجموعه به گونه ای هستند که خانم ها و آقایان به سادگی میتوانند آنها را انجام دهند.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم های آموزشی را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.

ادامه مطلب
شنبه، 14 شهريور ماه، 1394 \ 0 نظر \ 6079 بازدید


دانلود آموزش تصویری بسکتبال

 

 

آموزش تصویری بسکتبال

 

 

بسکتبال یکی از بهترین ورزش های تیمی است که نیاز به آموزش و تمرکز زیادی دارد.

 

شما بدون آموزش اولیه نمیتوانید این ورزش را دنبال کنید زیرا قوانینی در حمل توپ و حرکات مربوط به بازی وجود دارد که عمل نکردن به آنها خطا محسوب میشود.

 

در این مطلب یک مجموعه آموزش کامل بسکتبال برای شما آماده کرده ایم. در این مجموعه قسمت های مختلف بسکتبال مانند دفاع، حمله، حمل توپ و... به صورت مجزا آموزش داده میشود.

 

تمامی این آموزش ها تصویری هستند و فیلم برداری به گونه ای است که هر بخش توسط چندین دوربین ضبط شده و شما میتوانید از تمامی جهت ها به حرکات نگاه کنید.

 

با اختصاص دادن اندکی زمان و مشاهده و انجام تمرین های موجود در این فیلم میتوانید به یک بسکتبالیست ماهر تبدیل شوید.

 

در ادامه مطلب میتوانید این فیلم آموزشی زیبا را از سرزمین دانلود دریافت کنید. همچنین یک فایل ویدیویی جهت نمونه برای دانلود قرار گرفته است.

ادامه مطلب
پنجشنبه، 12 شهريور ماه، 1394 \ 0 نظر \ 1958 بازدید


دانلود آموزش اصول نقاشی

Learn and Master Painting

 

 

 

 

برای اولین بار در بین سایت های فارسی زبان، سرزمین دانلود معرفی میکند:

آموزش اصول نقاشی، Learn and Master Painting

 

این مجموعه بی نظیر و استثنایی، محصولی از کمپانی معتبر Legacy بوده و شامل فیلم های آموزش اصول نقاشی از مقدماتی تا پیشرفته است. این دوره توسط خانم Gayle Levee که از مدرسین معروف نقاشی است تدریس میشود.

 

دوره آموزشی Learn and Master Painting شامل 20 فصل بوده و در مجموع حاوی 30 ساعت آموزش نقاشی از پایه تا پیشرفته است.

 

تیم سرزمین دانلود، این مجموعه ارزشمند را از پکیج اورجینال آن تهیه کرده و به صورت رایگان در اختیار کاربران فارسی زبان قرار داده است. شما میتوانید در ادامه مطلب، هر کدام از سرفصل های این دوره را به صورت جداگانه دانلود کنید.

ادامه مطلب
دوشنبه، 13 خرداد ماه، 1392 \ 17 نظر \ 196594 بازدید


دانلود آموزش عکاسی دیجیتال

(مجموعه عظیم فیلم های آموزشی)

 

 

 

 

سرزمین دانلود تقدیم میکند: مجموعه عظیم آموزش عکاسی دیجیتال

 

این مجموعه بی نظیر، شامل 12 دوره مختلف در مورد آموزش عکاسی با دوربین های دیجیتالی میباشد. که در مجموع شامل 318 قسمت فیلم آموزشی (حدود 70 ساعت) است.

 

 

این دوره ها عبارتند از:

 

Mastering Exposure in Digital Photography

(مهارت های تنظیم نور در عکاسی - حاوی 5 فصل و 35 قسمت)

 

Shooting and Processing HDR

(آشنایی با تکنولوژی و مهارت های HDR در عکاسی دیجیتال - حاوی 6 فصل و 37 قسمت)

 

Foundations of Photography - Part 1 - Composition

(اصول عکاسی، بخش اول، سازماندهی - حاوی 13 فصل و 76 قسمت)

 

Foundations of Photography - Part 2 - Black and White

(اصول عکاسی، بخش دوم، عکاسی سیاه و سفید - حاوی 5 فصل و 37 قسمت)

 

PhotoshopCAFE Tutorials

(دوره آموزش عکاسی کمپانی PhotoshopCAFE - حاوی 2 فصل و 16 قسمت)

 

Flickr Essential Training

(مهارت کار با سایت Flickr برای اشتراک گذاری عکس ها - حاوی 10 فصل و 63 قسمت)

 

Commercial Photography Lighting

(عکاسی تجاری و صنعتی - حاوی 26 قسمت)

 

Intimate Landscape Photography

(عکاسی طبیعت و فضای باز - حاوی 13 قسمت)

 

Light it, Shoot it, Retouch it

(آموزش نور پردازی، عکاسی، و رتوش - حاوی 11 قسمت)

 

Five Essential Studio Techniques Every Photographer Needs to Know

(پنج مهارت اصلی در استودیو، که هر عکاس باید بداند - حاوی 5 قسمت)

 

High Speed Photography

(عکاسی از سوژه هایی که سرعت بالایی دارند - حاوی 4 قسمت)

 

Lighting for Environmental Portraits

(نور پردازی در عکاسی محیطی - حاوی 5 قسمت)

 

 

تمام این دوره ها به صورت فیلم های آموزشی میباشد. ضمن اینکه برخی از دوره ها دارای نمونه عکس های گرفته شده نیز میباشند که در کنار فیلم های آموزشی قرار داده شده است.

 

این مجموعه ارزشمند، توسط تیم سرزمین دانلود و از منایع مختلف گردآوری شده است. و در ادامه میتوانید هر کدام از دوره ها را به صورت جداگانه دانلود کنید.

ادامه مطلب
يكشنبه، 12 خرداد ماه، 1392 \ 12 نظر \ 188632 بازدید


دانلود فیلم های آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

 

همه کسانی که در زمینه بدن سازی و پرورش اندام کار میکنند یا به این رشته ورزشی علاقمند هستند، رونی کلمن (Ronnie Coleman) را میشناسند. او یکی از اسطوره های این رشته بوده و سالهای متوالی قهرمانی های جهان را به دست آورده است.

 

به همین دلیل هم علاقمندان به رشته بدن سازی، رونی کلمن را الگوی خود قرار داده و سعی میکنند طبق تمرینات و رژیم های غذایی وی عمل کنند.

 

در این مطلب از سایت سرزمین دانلود، مجموعه کاملی از فیلم های رونی کلمن را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه حاوی فیلم تمرینات، رژیم غذایی، و زندگی روزانه رونی کلمن است. در این فیلم ها مشاهده خواهید کرد که رونی کلمن چه میخورد، چه ساعتی میخوابد و بیدار میشود، چقدر تمرین میکند، و از همه مهم تر برنامه تمرینی وی چگونه است.

 

این فیلم ها عبارتند از:

Ronnie Coleman - On the Road (حاوی تمرین های اختصاصی رونی کلمن)

Ronnie Coleman - The Cost of Redemption (فیلم و مصاحبه های وی در باشگاه بدنسازی)

Ronnie Coleman - The Unbelievable (تمرینات حرفه ای رونی کلمن)

Ronnie Coleman - Training Video Relentless (مستند یک هفته زندگی با رونی کلمن)

 

این مجموعه کامل از فیلم های رونی کلمن، برای اولین بار در ایران توسط سرزمین دانلود منتشر شده است.

ادامه مطلب
سه شنبه، 17 ارديبهشت ماه، 1392 \ 21 نظر \ 263302 بازدید


دانلود آموزش تکنیک های آشپزی (فیلم های آموزشی)

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

سرزمین دانلود معرفی میکند : آموزش تکنیک های آشپزی، توسط فیلم های کوتاه آموزشی

 

این مجموعه شامل 210 فیلم آموزشی در 24 دسته بندی است. مدت زمان هر فیلم بین 1 الی 5 دقیقه بوده و در هر فیلم یک تکنیک مفید برای آشپزی آموزش داده میشود. این فیلم ها پر از نکات ریز و کاربردی در مورد آشپزی است که میتواند از شما یک آشپز حرفه ای بسازد. از نحوه شناخت گوشت و مرغ و ماهی تازه بگیرید تا آموزش برش آنها و پختن و سرو کردن.

 

این مجموعه با توجه به گستردگی و تنوع بالایی که دارد هم برای افراد مبتدی مفید است، و هم برای آشپز های حرفه ای که میخواهند مهارت خود را بالا ببرند.

ادامه مطلب
پنجشنبه، 30 آذر ماه، 1391 \ 7 نظر \ 160756 بازدید


دانلود مجموعه عظیم آموزش درام - Learn and Master Drums

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

سرزمین دانلود معرفی میکند : بزرگترین و کامل ترین مجموعه آموزش تصویری درام !

 

مجموعه عظیم آموزشی Learn & Master Drums شامل بیش از 16 ساعت آموزش به صورت فیلم است. این دوره آموزشی برای علاقمندان به یادگیری درامز بسیار مناسب بوده و توسط آقای Dann Sherrill از مشهورترین اساتید درامز تدریس میگردد.

 

سایت سرزمین دانلود برای اولین بار در بین سایت های فارسی زبان، این مجموعه را از پکیج اورجینال آن تهیه کرده و در اختیار شما قرار میدهد.

ادامه مطلب
چهارشنبه، 29 آذر ماه، 1391 \ 5 نظر \ 38530 بازدید


تبلیغات




دسته بندی مقالات


سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن، جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما ارسال می شود:



------------------------------------------