برترین دانلود های این ماه


گلچین 100 موسیقی برتر بی کلام، به انتخاب مردم - Top 100 People Choise Insrtumental Musics (ـ203846 دانلود )
بازی کانتر استریک 1.6 ، به همراه جدیدترین سرورهای ایرانی برای بازی آنلاین - Counter Strike 1.6 v7 (ـ197037 دانلود )
بازی کم حجم باب اسفنجی، ادیسه موانع - SpongeBob 3D Obstacle Odyssey PC Game (ـ163155 دانلود )
نرم افزار وایبر، برای مکالمه و ارسال SMS رایگان با موبایل (اندروید) - Viber 3.1 Android (ـ134932 دانلود )
گلچین 300 عکس عریض (Wide)، برای دسکتاپ (ـ127771 دانلود )
مجموعه عظیم موسیقی پیانو - Piano Music Collection (ـ65584 دانلود )
مجموعه تمام قسمت های پت و مت (ـ65234 دانلود )
نرم افزار تماس صوتی و تصویری اسکایپ - Skype 6.7 (ـ62826 دانلود )
نرم افزار اطلس جامع بدن انسان - The Ultimate Human Body 3 (ـ61832 دانلود )
بهترین های موسیقی بی کلام با آکاردئون و سازدهنی (100 آهنگ برتر) - Top 100 Accordion And Harmonica Musics (ـ53099 دانلود )
مجموعه کامل آموزش برنامه نویسی اندروید - Android Bootcamp 2012 (ـ48552 دانلود )
نرم افزار ایرانی روبی، برای آموزش زبان انگلیسی - Rubi 3 (ـ46867 دانلود )
بازی مرده متحرک، فصل غریزه نجات - The Walking Dead, Survival Instinct (ـ45002 دانلود )
بازی کم حجم اوزی، ماجراجویی در زمین - Oozi Earth Adventure - PC Game (ـ44165 دانلود )
مجموعه کامل کلاه قرمزی نوروز 92 (ـ41547 دانلود )
بازی رزیدنت اویل 6 ، نسخه کرک شده بلک باکس - Resident Evil 6 BlackBox Repack (ـ33759 دانلود )
فیلم مستند آخرین روز دایناسور ها - Last Day of the Dinosaurs (ـ29857 دانلود )
نرم افزار حرفه ای پخش فیلم و آهنگ - Arcsoft TotalMedia Theatre 6.5 (ـ29692 دانلود )
انتقال برنامه ها و بازی های نصب شده اندروید، از حافظه داخلی به کارت حافظه - App 2 SD 3.2 Android (ـ27315 دانلود )
نرم افزار جستجو و دانلود ویدیو کلیپ های جدید از اینترنت - Ashampoo ClipFinder HD 2.3 (ـ25863 دانلود )



دسته بندی دانلود

بخش نرم افزار
مالتی مدیا
پخش کننده فیلم و صدا
ویرایشگر فیلم و صدا
تبدیل فرمت فیلم و صدا
ابزارهای CD و DVD
امنیت
آنتی ویروس و فایروال
مخفی سازی و رمز گذاری
بازیابی و پشتیبانی اطلاعات
آپدیت آنتی ویروس ها
گرافیک
نمایشگر و ویرایشگر عکس
انیمیشن سازی
فلش و ابزار های آن
گالری گرافیک و پلاگین
گالری فونت و ابزارهای آن
گالری آیکون و ابزارهای آن
اینترنت و شبکه
نرم افزار اینترنت
طراحی و مدیریت سایت
Server و شبکه
اداری و کاری
آفیس و PDF
نرم افزارهای اداری
نرم افزار های مهندسی
برنامه نویسی
ویندوز
سیستم عامل ویندوز
سرگرمی های دسکتاپ
بهینه سازی ویندوز
درایور PC
درایور لپ تاپ
کاربردی
فشرده سازی
ابزار سخت افزار
فرهنگ لغت و دیکشنری
سایر نرم افزار های کاربردی
بخش لینوکس
بخش مکینتاش
بخش موبایل
عمومی
زنگ موبایل
عکس زمینه موبایل
تبدیل فیلم و آهنگ موبایل
جاوا
نرم افزار جاوا
بازی جاوا
سیمبین
نرم افزار سیمبین
بازی سیمبین
آیفون
نرم افزار آیفون
بازی آیفون
اندروید
نرم افزار اندروید
بازی اندروید
ویندوز موبایل
نرم افزار ویندوز موبایل
بازی ویندوز موبایل
بخش عمومی
بازی و سرگرمی
بازی های کامپیوتری
بازی های آنلاین
فیلم مستند و انیمیشن
موسیقی
گالری عکس
مذهبی و فرهنگی
آموزش
فیلم های آموزشی
نرم افزار های آموزشی
آموزش زبان انگلیسی
کتاب و مجلات الکترونیکی


[ آرشیو موضوعی ]
[ آرشیو ماهانه ]













محصولات فروشگاه

بهترین پلاگین های فتوشاپ - Best Plugins for Photoshop

آموزش تصویری گیتار (فیلم های آموزشی) - Learn And Master Guitar


دانلود فیلم آموزش شنا به صورت حرفه ای

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

ورزش شنا، از جمله محبوب ترین و مفرح ترین ورزش هاست. حتی اگر شناگر حرفه ای هم نباشید، همین که تنی به آب بزنید باعث شادابی و رفع خستگی خواهد شد.

 

در این مطلب، 2 فیلم آموزشی در مورد تکنیک های حرفه ای شنا آماده کرده ایم. این آموزش ها مخصوص افرادی است که با اصول اولیه شنا آشنایی دارند و می خواهند تکنیک های حرفه را یاد بگیرند و سرعت و قدرت خود را افزایش دهند.

 

فیلم اول، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای قورباغه است که توسط Ed Moses و Peter Morgan از مربیان و شناگران مطرح رشته قورباغه تدریس می شود.

 

فیلم دوم، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای پروانه است که توسط Michael Phelps و Bob Bowman در مورد آن صحبت می شود. حتما مایکل فلپس را می شناسید. Bob Bowman هم مربی مایکل است.



مایکل فلپس، در حال توضیح تکنیک های اختصاصی خود

 

مایکل فلپس، در حال انجام تمرینات بدنسازی شنا

 

اصلی ترین نکاتی که در این فیلم ها آموزش داده می شود عبارتند از :

- نرمش ها و تکنیک های بدن سازی برای تقویت عضلات مخصوص شنا

- روش صحیح استارت زدن

- روش چرخیدن در پایان هر دور

- روش صحیح Finishing یا دست زدن به لبه استخر در پایان دور

- تکنیک های بالا بردن رکورد سرعت

- تمرین های اختصاصی در آب برای نفس گیری و افزایش سرعت

 

 

 

این فیلم های آموزشی، برای کلیه علاقمندان به شنا که اصول اولیه شنا را بلد هستند بسیار مفید است. با مشاهده این فیلم ها و انجام تمرینات به روش قهرمانان جهان، می توانید سرعت خود را بالاتر ببرید. و اگر در حرکتی اشتباه داشتید، آن را اصلاح کنید.

 

همچنین برای مربیان و علاقمندان به مربیگری شنا نیز، نکات آموزنده و ارزشمندی در این فیلم ها وجود دارد.

 

مشخصات فیلم آموزش شنای قورباغه :
● تعداد : 1 فایل ویدیویی
● مدت : 40 دقیقه
● زبان : انگلیسی
● فرمت : (Avi (720x480

 

مشخصات فیلم آموزش شنای پروانه :
● تعداد : 1 فایل ویدیویی
● مدت : 42 دقیقه
● زبان : انگلیسی
● فرمت : (Avi (720x480

 

 

خرید اینترنتی مجموعه کامل آموزش شنا:

در صورت تمایل میتوانید مجموعه کامل آموزش شنا را به صورت اینترنتی سفارش دهید:

 

 

 

دانلود آموزش شنای قورباغه - با حجم 293 مگابایت

دانلود آموزش شنای پروانه - با حجم 315 مگابایت





ارسال شده در تاریخ : يكشنبه، 27 فروردين ماه، 1391

پسورد فایل دانلود شده، www.sarzamindownload.com میباشد.

چنانچه مشکلی برای دانلود فایل و یا اجرای آن دارید، به صفحه راهنمای سایت مراجعه کنید.

سوالات و نظرات خود را در مورد این مطلب، از طریق فرم نظرات در پایین همین صفحه مطرح کنید.





اشتراک در سرزمین دانلود فعلا رایگان است. از فرصت استفاده کنید !
سرزمین دانلود





خرید اینترنتی نرم افزار آموزش زبان انگلیسی از مقدماتی تا پیشرفته - Tell Me More 10

 

 

جدیدترین نسخه از نرم افزار زبان انگلیسی Tell Me More
● بیش از 2 هزار ساعت آموزش چند رسانه ای (مالتی مدیا)
● در قالب ده Level مقدماتی تا پیشرفته
● امکان انتخاب لهجه American یا British
● بیش از 11 هزار تمرین سرگرم کننده برای زبان انگلیسی
● قابلیت مکالمه دو طرفه کاربر با نرم افزار، و اصلاح تلفظ
 
قیمت : 11.000 تومان
حاوی 2 حلقه DVD

 

خرید اینترنتی نرم افزار آموزش زبان انگلیسی از مقدماتی تا پیشرفته - Tell Me More 10



نظرات کاربران در مورد این مطلب

نام: حسین

در تاریخ : سه شنبه، 5 ارديبهشت ماه، 1391
سلام مرسی به خاطر فایلاتون
نام: سما

در تاریخ : يكشنبه، 10 ارديبهشت ماه، 1391
سلام. فایلاتون خوبه. ولی بهتر از این میتونه باشه.
نام: کاوه

در تاریخ : سه شنبه، 12 ارديبهشت ماه، 1391
ممنون
نام: زهرا

در تاریخ : شنبه، 30 ارديبهشت ماه، 1391
تشكر
نام: مهدی

در تاریخ : چهارشنبه، 14 تير ماه، 1391
سایت شما بسیار عالی
نام: بهمن

در تاریخ : چهارشنبه، 14 تير ماه، 1391
خیلی خیلی خیلی خیلی خوب
نام: mahak

در تاریخ : يكشنبه، 29 مرداد ماه، 1391
mr30
نام: Alireza

در تاریخ : سه شنبه، 7 آذر ماه، 1391
دست همگی درد نکنه --- واقعا ممنون
نام: wikihowwhy

در تاریخ : سه شنبه، 12 دی ماه، 1391
عالی بود ممنون از فایلاتون
نام: متین

در تاریخ : جمعه، 24 خرداد ماه، 1392
خیلی خیلی ممنون
نام: امیرحسین

در تاریخ : دوشنبه، 3 تير ماه، 1392
خیلی ممنونم. فایل های شما به من خیلی کمک کرد.
نام: jj

در تاریخ : پنجشنبه، 7 شهريور ماه، 1392
واقعا عالی بود ممنون.




نکات مهم قبل از ارسال درخواست :

- قبل از طرح سوال یا مشکل خود، کامنت سایر کاربران و پاسخ آنها را مطالعه کنید.
- لطفا فارسی تایپ کنید. امکان بررسی کامنت های پینگلیش وجود ندارد.
- پاسخ بسیاری از سوالات به ایمیل کاربران ارسال میشود. در صورت امکان حتما ایمیل خود را وارد کنید.

 
آدرس ايميل (جهت مطلع شدن از پاسخ سایت)
نام *  
متن *

کد امنیتی *
کد امنیتی


(اگر کد امنیتی واضح نیست، روی آن کلیک کنید تا عوض شود)

 

توجه : نظر شما بعد از تایید از طرف سایت، نمایش داده خواهد شد.

تبلیغات


سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن،

جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما

ارسال می شود:




------------------------------------------

نصب تولبار سرزمین دانلود

تازه های سایت را از طریق تولبار دنبال کنید


------------------------------------------

     




برترین مقالات این ماه


جلوگیری از آپدیت خودکار نرم افزار Internet Download Manager (ـ108471 بازدید )
تنظیم میزان نور، وضوح تصویر، و رنگ در مانیتور (ـ28530 بازدید )
به چالش کشیده شدن قوانین فیزیک، با کشف یک حالت جدید در مواد (ـ24259 بازدید )
تنظیمات لازم برای آپدیت خودکار Windows Defender (ـ21932 بازدید )
آموزش ذخیره گزارشات نرم افزار Excel به صورت عکس (ـ19635 بازدید )
ترفندهای جدید iOS 6 (قابل استفاده در آیفون 5 و تبلت های مجهز به iOS6) (ـ14546 بازدید )
آموزش قرار دادن پسورد برای دسترسی به Siri در موبایل های آیفون (ـ12327 بازدید )
بررسی پلی استیشن 4 و قابلیت های آن - Play Station 4 Review (ـ11375 بازدید )
بررسی احتمال نابودی حیات در کره زمین، بر اثر برخورد شهاب سنگ (ـ10055 بازدید )
آموزش حذف صفحه‌ Lock Screen در ویندوز 8 (ـ9795 بازدید )
سفر توریستی به سیاره مریخ، از رویا تا واقعیت (ـ8869 بازدید )
ساخت یک میانبر (Shortcut) برای دسترسی به تمام Application ها در ویندوز 8 (ـ7323 بازدید )
تکنیک های سئو: محتوا پادشاهی میکند! (ـ6385 بازدید )
آموزش درج امضاهای مختلف در پایین ایمیل های ارسالی با Gmail (ـ3823 بازدید )
فعال سازی حالت نمایش متن در مرورگر فایرفاکس، برای مطالعه آسان تر متن ها (ـ3104 بازدید )



دسته بندی مقالات

عمومی
گرافیک
انیمیشن
مالتی مدیا
آفیس
مهندسی
اداری و کاری
امنیت اطلاعات
طراحی سایت
شبکه و Server
نرم افزارهای کاربردی
لینوکس
دستگاه های دیجیتال
ویندوز
بوت ویندوز
امنیت در ویندوز
رجیستری ویندوز
بهینه سازی ویندوز
نرم افزارهای ویندوز
سخت افزار در ویندوز
کیبورد و ماوس در ویندوز
مقالات اختصاصی ویندوز 7 و Vista
مقالات اختصاصی ویندوز XP
سایر مقالات و ترفند های ویندوز
اینترنت
امنیت در اینترنت
ایمیل و مسنجرها
مرورگر های اینترنت
نرم افزارهای کاربردی اینترنت
ترفند های کار با اینترنت
جستجوی اطلاعات در اینترنت
خدمات وب سایت ها
سایر مقالات مربوط به اینترنت
سخت افزار
بایوس
مودم
هارد دیسک
کارت صدا و کارت گرافیک
مادر برد، CPU، حافظه Ram
ماوس، کیبورد و اسپیکر
CD - DVD – Bluray
پرینتر و اسکنر
حافظه های جانبی
مانیتور
تجهیزات شبکه
لپ تاپ
سخت افزارهای جدید
سایر مقالات مربوط به سخت افزار
موبایل
نوکیا
سونی اریکسون
اندروید
آیفون
ویندوز موبایل
سایر گوشی ها
تکنولوژی موبایل
همراه اول
ایرانسل
آموزش و ترفند های عمومی موبایل
آموزش های تخصصی موبایل
سایر مقالات مربوط به موبایل
برنامه نویسی
سی شارپ
VB و VB.Net ویژوال بیسیک
ASP و ASP.Net
کامپایلر های قدیمی
سایر مقالات مربوط به برنامه نویسی
سایر
سایر مقالات آموزشی
خواندنی ها !