برترین دانلود های این ماه


آنتی ویروس رایگان آویرا - Avira Free AntiVirus 15 (ـ19896 دانلود)

دیکشنری فارسی به انگلیسی و انگلیسی به فارسی (برای اندروید) - Fastdic 2.5.5 Android (ـ12052 دانلود)

آنتی ویروس ای وی جی 2015 رایگان - AVG Anti Virus Free 2015 (ـ11533 دانلود)

دیکشنری فارسی به انگلیسی و انگلیسی به فارسی (نرم افزار ایرانی دانشجو) (ـ10208 دانلود)

بازی مسابقات GT (برای اندروید) - GT Racing 2 The Real Car 1.5.3 Android (ـ8098 دانلود)

بازی مدرن کمبت 5 (برای اندروید) - Modern Combat 5 Blackout 1.3.0 Android (ـ8046 دانلود)

بازی حمله و پاکسازی (برای کامپیوتر) - Breach And Clear PC Game (ـ7702 دانلود)

بازی معمایی عصر سکوت 2 (برای اندروید) - The Silent Age 2.0 Android (ـ7037 دانلود)

نسخه جدید نرم افزار اجرای برنامه های اندروید در کامپیوتر - BlueStacks 0.9.27.5408 (ـ7024 دانلود)

مجموعه بهترین رینگتون های آرام سال 2015 - Light Rigtone Pack 2015 (ـ6791 دانلود)

آنتی ویروس ایرانی شید - Sheed Antivirus (ـ6417 دانلود)

بازی جنگی شنک (برای کامپیوتر) - Shank 1 PC Game (ـ6370 دانلود)

نرم افزار نصب اتوماتیک درایورها - DriverPack Solution 15.5 (ـ6285 دانلود)

بازی جنگی شنک 2 (برای کامپیوتر) - Shank 2 PC Game (ـ6030 دانلود)

نسخه جدید اینترنت اکسپلورر برای ویندوز های مختلف - Internet Explorer (ـ5664 دانلود)

مجموعه 9 دوره صوتی دعای جوشن کبیر (ـ5606 دانلود)

بازی متحدین مخفی شده (برای کامپیوتر) - Stealth Inc 2 PC Game (ـ5114 دانلود)

بازی سونیک (برای اندروید) - Sonic Dash Go 2.4.0 Android (ـ4845 دانلود)

سه دوره ترتیل کامل قرآن کریم، با ترجمه گویای فارسی (ـ4717 دانلود)

نرم افزار پاک سازی و افزایش سرعت گوشی (برای اندروید) - All In One Toolbox Pro 5.1.9.2 + 8 Plugins Android (ـ4511 دانلود)




دسته بندی دانلود

بخش نرم افزار
مالتی مدیا
پخش کننده فیلم و صدا
ویرایشگر فیلم و صدا
تبدیل فرمت فیلم و صدا
ابزارهای CD و DVD
امنیت
آنتی ویروس و فایروال
مخفی سازی و رمز گذاری
بازیابی و پشتیبانی اطلاعات
آپدیت آنتی ویروس ها
گرافیک
نمایشگر و ویرایشگر عکس
انیمیشن سازی
فلش و ابزار های آن
گالری گرافیک و پلاگین
گالری فونت و ابزارهای آن
گالری آیکون و ابزارهای آن
اینترنت و شبکه
نرم افزار اینترنت
طراحی و مدیریت سایت
Server و شبکه
اداری و کاری
آفیس و PDF
نرم افزارهای اداری
نرم افزار های مهندسی
برنامه نویسی
ویندوز
سیستم عامل ویندوز
سرگرمی های دسکتاپ
بهینه سازی ویندوز
درایور PC
کاربردی
فشرده سازی
ابزار سخت افزار
فرهنگ لغت و دیکشنری
سایر نرم افزار های کاربردی
بخش لینوکس
بخش مکینتاش
بخش موبایل
عمومی
زنگ موبایل
عکس زمینه موبایل
تبدیل فیلم و آهنگ موبایل
جاوا
نرم افزار جاوا
بازی جاوا
سیمبین
نرم افزار سیمبین
بازی سیمبین
آیفون
نرم افزار آیفون
بازی آیفون
اندروید
نرم افزار اندروید
بازی اندروید
ویندوز موبایل
نرم افزار ویندوز موبایل
بازی ویندوز موبایل
بخش عمومی
بازی و سرگرمی
بازی های کامپیوتری
بازی های آنلاین
فیلم مستند و انیمیشن
موسیقی
گالری عکس
مذهبی و فرهنگی
آموزش
فیلم های آموزشی
نرم افزار های آموزشی
آموزش زبان انگلیسی
کتاب و مجلات الکترونیکی


[ آرشیو موضوعی ]
[ آرشیو ماهانه ]














محصولات فروشگاه

آفیس 2013 ، نسخه نهایی

نرم افزار نصب اتوماتیک درایورها - Driver Pack Solution


دانلود فیلم آموزش شنا به صورت حرفه ای

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

ورزش شنا، از جمله محبوب ترین و مفرح ترین ورزش هاست. حتی اگر شناگر حرفه ای هم نباشید، همین که تنی به آب بزنید باعث شادابی و رفع خستگی خواهد شد.

 

در این مطلب، 2 فیلم آموزشی در مورد تکنیک های حرفه ای شنا آماده کرده ایم. این آموزش ها مخصوص افرادی است که با اصول اولیه شنا آشنایی دارند و می خواهند تکنیک های حرفه را یاد بگیرند و سرعت و قدرت خود را افزایش دهند.

 

فیلم اول، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای قورباغه است که توسط Ed Moses و Peter Morgan از مربیان و شناگران مطرح رشته قورباغه تدریس می شود.

 

فیلم دوم، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای پروانه است که توسط Michael Phelps و Bob Bowman در مورد آن صحبت می شود. حتما مایکل فلپس را می شناسید. Bob Bowman هم مربی مایکل است.





مایکل فلپس، در حال توضیح تکنیک های اختصاصی خود

 

مایکل فلپس، در حال انجام تمرینات بدنسازی شنا

 

اصلی ترین نکاتی که در این فیلم ها آموزش داده می شود عبارتند از :

- نرمش ها و تکنیک های بدن سازی برای تقویت عضلات مخصوص شنا

- روش صحیح استارت زدن

- روش چرخیدن در پایان هر دور

- روش صحیح Finishing یا دست زدن به لبه استخر در پایان دور

- تکنیک های بالا بردن رکورد سرعت

- تمرین های اختصاصی در آب برای نفس گیری و افزایش سرعت

 

 

 

این فیلم های آموزشی، برای کلیه علاقمندان به شنا که اصول اولیه شنا را بلد هستند بسیار مفید است. با مشاهده این فیلم ها و انجام تمرینات به روش قهرمانان جهان، می توانید سرعت خود را بالاتر ببرید. و اگر در حرکتی اشتباه داشتید، آن را اصلاح کنید.

 

همچنین برای مربیان و علاقمندان به مربیگری شنا نیز، نکات آموزنده و ارزشمندی در این فیلم ها وجود دارد.

 

مشخصات فیلم آموزش شنای قورباغه :
● تعداد : 1 فایل ویدیویی
● مدت : 40 دقیقه
● زبان : انگلیسی
● فرمت : (Avi (720x480

 

مشخصات فیلم آموزش شنای پروانه :
● تعداد : 1 فایل ویدیویی
● مدت : 42 دقیقه
● زبان : انگلیسی
● فرمت : (Avi (720x480

 

 

خرید اینترنتی مجموعه کامل آموزش شنا:

در صورت تمایل میتوانید مجموعه کامل آموزش شنا را به صورت اینترنتی سفارش دهید:

 

 

 

دانلود آموزش شنای قورباغه - با حجم 293 مگابایت

دانلود آموزش شنای پروانه - با حجم 315 مگابایت







ارسال شده در تاریخ : يكشنبه، 27 فروردين ماه، 1391 - (12 کامنت)

پسورد فایل دانلود شده، www.sarzamindownload.com میباشد.

چنانچه مشکلی برای دانلود فایل و یا اجرای آن دارید، به صفحه راهنمای سایت مراجعه کنید.

سوالات و نظرات خود را در مورد این مطلب، از طریق فرم نظرات در پایین همین صفحه مطرح کنید.






اشتراک در سرزمین دانلود فعلا رایگان است. از فرصت استفاده کنید !
سرزمین دانلود





خرید اینترنتی آموزش عکاسی دیجیتال

(مجموعه عظیم فیلم های آموزشی)

 

 

● شامل 12 دوره آموزشی در مورد عکاسی دیجیتال
● بیش از 70 ساعت فیلم آموزشی در قالب 328 قسمت
● آموزش تکنیک های عکاسی دیجیتال از مبتدی تا پیشرفته
● قابل استفاده برای عکاسی آماتور، حرفه ای، و تجاری
 
به همراه عکس های گرفته شده مطابق با آموزش ها
 
قیمت : 24.000 تومان
حاوی 6 حلقه DVD

 

خرید اینترنتی آموزش عکاسی دیجیتال



سوالات و نظرات کاربران در مورد این مطلب

نام:

در تاریخ : سه شنبه، 5 ارديبهشت ماه، 1391
سلام مرسی به خاطر فایلاتون
نام:

در تاریخ : يكشنبه، 10 ارديبهشت ماه، 1391
سلام. فایلاتون خوبه. ولی بهتر از این میتونه باشه.
نام:

در تاریخ : سه شنبه، 12 ارديبهشت ماه، 1391
ممنون
نام:

در تاریخ : شنبه، 30 ارديبهشت ماه، 1391
تشكر
نام:

در تاریخ : چهارشنبه، 14 تير ماه، 1391
سایت شما بسیار عالی
نام:

در تاریخ : چهارشنبه، 14 تير ماه، 1391
خیلی خیلی خیلی خیلی خوب
نام: mahak

در تاریخ : يكشنبه، 29 مرداد ماه، 1391
mr30
نام: Alireza

در تاریخ : سه شنبه، 7 آذر ماه، 1391
دست همگی درد نکنه --- واقعا ممنون
نام: wikihowwhy

در تاریخ : سه شنبه، 12 دی ماه، 1391
عالی بود ممنون از فایلاتون
نام: متین

در تاریخ : جمعه، 24 خرداد ماه، 1392
خیلی خیلی ممنون
نام: امیرحسین

در تاریخ : دوشنبه، 3 تير ماه، 1392
خیلی ممنونم. فایل های شما به من خیلی کمک کرد.
نام: jj

در تاریخ : پنجشنبه، 7 شهريور ماه، 1392
واقعا عالی بود ممنون.




نکات مهم :

- قبل از طرح سوال یا مشکل خود، کامنت سایر کاربران و پاسخ آنها را مطالعه کنید.
- لطفا فارسی تایپ کنید. امکان بررسی کامنت های پینگلیش وجود ندارد.
- پاسخ سوالات از طریق ایمیل و SMS نیز ارسال میشود. لطفا مشخصات خود را دقیق وارد کنید.
 
نام *  
آدرس ايميل (برای دریافت پاسخ از طریق ایمیل)
شماره موبایل * (برای دریافت پاسخ از طریق SMS)
توجه: ایمیل و موبایل شما فقط برای دریافت پاسخ سایت بوده و نمایش داده نمیشود.
متن *

کد امنیتی *
کد امنیتی


(اگر کد امنیتی واضح نیست، روی آن کلیک کنید تا عوض شود)

 

توجه : نظر شما بعد از تایید از طرف سایت، نمایش داده خواهد شد.

تبلیغات



سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن، جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما ارسال می شود:



------------------------------------------

     







دسته بندی مقالات

عمومی
گرافیک
انیمیشن
مالتی مدیا
آفیس
مهندسی
اداری و کاری
امنیت اطلاعات
طراحی سایت
شبکه و Server
نرم افزارهای کاربردی
لینوکس
دستگاه های دیجیتال
ویندوز
بوت ویندوز
امنیت در ویندوز
رجیستری ویندوز
بهینه سازی ویندوز
نرم افزارهای ویندوز
سخت افزار در ویندوز
کیبورد و ماوس در ویندوز
مقالات ویندوز 7 و جدیدتر
مقالات ویندوز XP و قدیمی تر
سایر مقالات و ترفند های ویندوز
اینترنت
امنیت در اینترنت
ایمیل و مسنجرها
مرورگر های اینترنت
نرم افزارهای کاربردی اینترنت
ترفند های کار با اینترنت
جستجوی اطلاعات در اینترنت
خدمات وب سایت ها
سایر مقالات مربوط به اینترنت
سخت افزار
بایوس
مودم
هارد دیسک
کارت صدا و کارت گرافیک
مادر برد، CPU، حافظه Ram
ماوس، کیبورد و اسپیکر
CD - DVD – Bluray
پرینتر و اسکنر
حافظه های جانبی
مانیتور
تجهیزات شبکه
لپ تاپ
سخت افزارهای جدید
سایر مقالات مربوط به سخت افزار
موبایل و تبلت
نوکیا
سونی اریکسون
اندروید
آیفون
ویندوز موبایل
سایر گوشی ها
تکنولوژی موبایل
همراه اول
ایرانسل و رایتل
آموزش و ترفند های عمومی موبایل
آموزش های تخصصی موبایل
سایر مقالات مربوط به موبایل
برنامه نویسی
سی شارپ
VB و VB.Net ویژوال بیسیک
ASP و ASP.Net
کامپایلر های قدیمی
سایر مقالات مربوط به برنامه نویسی
سایر
سایر مقالات آموزشی
خواندنی ها !