برترین دانلود های این ماه


بازی کانتر استریک 1.6 ، به همراه جدیدترین سرورهای ایرانی برای بازی آنلاین - Counter Strike 1.6 v7 (ـ206354 دانلود )
نرم افزار وایبر، برای مکالمه و ارسال SMS رایگان با موبایل (اندروید) - Viber 3.1 Android (ـ140759 دانلود )
گلچین 300 عکس عریض (Wide)، برای دسکتاپ (ـ132023 دانلود )
مجموعه تمام قسمت های پت و مت (ـ67636 دانلود )
مجموعه کامل آموزش برنامه نویسی اندروید - Android Bootcamp 2012 (ـ50597 دانلود )
مجموعه کامل کلاه قرمزی نوروز 92 (ـ43691 دانلود )
نرم افزار حرفه ای پخش فیلم و آهنگ - Arcsoft TotalMedia Theatre 6.5 (ـ32548 دانلود )
انتقال برنامه ها و بازی های نصب شده اندروید، از حافظه داخلی به کارت حافظه - App 2 SD 3.2 Android (ـ32434 دانلود )
فیلم مستند آخرین روز دایناسور ها - Last Day of the Dinosaurs (ـ30931 دانلود )
نرم افزار جستجو و دانلود ویدیو کلیپ های جدید از اینترنت - Ashampoo ClipFinder HD 2.3 (ـ28635 دانلود )
نرم افزار وایبر، برای مکالمه و ارسال SMS رایگان با موبایل (آیفون) - Viber 3.1 iOS (ـ24518 دانلود )
نرم افزار مشاهده و ضبط کانال های تلویزیونی - Pinnacle TV Center 6.4 (ـ22228 دانلود )
جعبه ابزار اندروید (مجموعه برنامه های کاربردی در یک اپلیکیشن) - ZDbox Pro 4 Android (ـ21709 دانلود )
کتاب آموزش اسرار ویندوز 8 (ایبوک انگلیسی) - Windows 8 Secrets eBook (ـ21371 دانلود )
نرم افزار جستجو و دانلود فیلم و آهنگ - Audials One 10.2 (ـ20676 دانلود )
نرم افزار سالید ورک 2014 نسخه کامل - Solidworks Premium 2014 (ـ20470 دانلود )
نرم افزار گوگل ارث، مخصوص موبایل (اندروید) - Google Earth 7.1 Android (ـ17433 دانلود )
نرم افزار تبدیل فرمت فیلم برای موبایل - Mobile Media Converter 1.8 (ـ14115 دانلود )
نرم افزار ادیتور حرفه ای هگزادسیمال - WinHex 17.0 (ـ12745 دانلود )
نرم افزار پاکسازی حافظه و افزایش سرعت موبایل های اندرویدی - Clean Master 4 Android (ـ12413 دانلود )



دسته بندی دانلود

بخش نرم افزار
مالتی مدیا
پخش کننده فیلم و صدا
ویرایشگر فیلم و صدا
تبدیل فرمت فیلم و صدا
ابزارهای CD و DVD
امنیت
آنتی ویروس و فایروال
مخفی سازی و رمز گذاری
بازیابی و پشتیبانی اطلاعات
آپدیت آنتی ویروس ها
گرافیک
نمایشگر و ویرایشگر عکس
انیمیشن سازی
فلش و ابزار های آن
گالری گرافیک و پلاگین
گالری فونت و ابزارهای آن
گالری آیکون و ابزارهای آن
اینترنت و شبکه
نرم افزار اینترنت
طراحی و مدیریت سایت
Server و شبکه
اداری و کاری
آفیس و PDF
نرم افزارهای اداری
نرم افزار های مهندسی
برنامه نویسی
ویندوز
سیستم عامل ویندوز
سرگرمی های دسکتاپ
بهینه سازی ویندوز
درایور PC
درایور لپ تاپ
کاربردی
فشرده سازی
ابزار سخت افزار
فرهنگ لغت و دیکشنری
سایر نرم افزار های کاربردی
بخش لینوکس
بخش مکینتاش
بخش موبایل
عمومی
زنگ موبایل
عکس زمینه موبایل
تبدیل فیلم و آهنگ موبایل
جاوا
نرم افزار جاوا
بازی جاوا
سیمبین
نرم افزار سیمبین
بازی سیمبین
آیفون
نرم افزار آیفون
بازی آیفون
اندروید
نرم افزار اندروید
بازی اندروید
ویندوز موبایل
نرم افزار ویندوز موبایل
بازی ویندوز موبایل
بخش عمومی
بازی و سرگرمی
بازی های کامپیوتری
بازی های آنلاین
فیلم مستند و انیمیشن
موسیقی
گالری عکس
مذهبی و فرهنگی
آموزش
فیلم های آموزشی
نرم افزار های آموزشی
آموزش زبان انگلیسی
کتاب و مجلات الکترونیکی


[ آرشیو موضوعی ]
[ آرشیو ماهانه ]















محصولات فروشگاه

آموزش 40 تکنیک برتر فتوشاپ

آموزش تکنیک های فتوشاپ در عکاسی پرتره (رتوش صورت)


دانلود فیلم آموزش شنا به صورت حرفه ای

(دانلود اختصاصی از سرزمین دانلود)

 

 

 

ورزش شنا، از جمله محبوب ترین و مفرح ترین ورزش هاست. حتی اگر شناگر حرفه ای هم نباشید، همین که تنی به آب بزنید باعث شادابی و رفع خستگی خواهد شد.

 

در این مطلب، 2 فیلم آموزشی در مورد تکنیک های حرفه ای شنا آماده کرده ایم. این آموزش ها مخصوص افرادی است که با اصول اولیه شنا آشنایی دارند و می خواهند تکنیک های حرفه را یاد بگیرند و سرعت و قدرت خود را افزایش دهند.

 

فیلم اول، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای قورباغه است که توسط Ed Moses و Peter Morgan از مربیان و شناگران مطرح رشته قورباغه تدریس می شود.

 

فیلم دوم، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای پروانه است که توسط Michael Phelps و Bob Bowman در مورد آن صحبت می شود. حتما مایکل فلپس را می شناسید. Bob Bowman هم مربی مایکل است.



مایکل فلپس، در حال توضیح تکنیک های اختصاصی خود

 

مایکل فلپس، در حال انجام تمرینات بدنسازی شنا

 

اصلی ترین نکاتی که در این فیلم ها آموزش داده می شود عبارتند از :

- نرمش ها و تکنیک های بدن سازی برای تقویت عضلات مخصوص شنا

- روش صحیح استارت زدن

- روش چرخیدن در پایان هر دور

- روش صحیح Finishing یا دست زدن به لبه استخر در پایان دور

- تکنیک های بالا بردن رکورد سرعت

- تمرین های اختصاصی در آب برای نفس گیری و افزایش سرعت

 

 

 

این فیلم های آموزشی، برای کلیه علاقمندان به شنا که اصول اولیه شنا را بلد هستند بسیار مفید است. با مشاهده این فیلم ها و انجام تمرینات به روش قهرمانان جهان، می توانید سرعت خود را بالاتر ببرید. و اگر در حرکتی اشتباه داشتید، آن را اصلاح کنید.

 

همچنین برای مربیان و علاقمندان به مربیگری شنا نیز، نکات آموزنده و ارزشمندی در این فیلم ها وجود دارد.

 

مشخصات فیلم آموزش شنای قورباغه :
● تعداد : 1 فایل ویدیویی
● مدت : 40 دقیقه
● زبان : انگلیسی
● فرمت : (Avi (720x480

 

مشخصات فیلم آموزش شنای پروانه :
● تعداد : 1 فایل ویدیویی
● مدت : 42 دقیقه
● زبان : انگلیسی
● فرمت : (Avi (720x480

 

 

خرید اینترنتی مجموعه کامل آموزش شنا:

در صورت تمایل میتوانید مجموعه کامل آموزش شنا را به صورت اینترنتی سفارش دهید:

 

 

 

دانلود آموزش شنای قورباغه - با حجم 293 مگابایت

دانلود آموزش شنای پروانه - با حجم 315 مگابایت





ارسال شده در تاریخ : يكشنبه، 27 فروردين ماه، 1391

پسورد فایل دانلود شده، www.sarzamindownload.com میباشد.

چنانچه مشکلی برای دانلود فایل و یا اجرای آن دارید، به صفحه راهنمای سایت مراجعه کنید.

سوالات و نظرات خود را در مورد این مطلب، از طریق فرم نظرات در پایین همین صفحه مطرح کنید.





اشتراک در سرزمین دانلود فعلا رایگان است. از فرصت استفاده کنید !
سرزمین دانلود





خرید اینترنتی آفیس 2013 ، نسخه نهایی

 

 

● نسخه کامل و نهایی آفیس 2013
 
مطابق با نسخه اورجینال مایکروسافت، حاوی نرم افزارهای:
  Word, Access, Excel, Outlook, PowerPoint
  Publisher, OneNote, Project, Visio, Infopath
با راهنمای فارسی نصب
 
قیمت : 8.500 تومان
حاوی 1 حلقه DVD

 

خرید اینترنتی آفیس 2013 ، نسخه نهایی



نظرات کاربران در مورد این مطلب

نام: حسین

در تاریخ : سه شنبه، 5 ارديبهشت ماه، 1391
سلام مرسی به خاطر فایلاتون
نام: سما

در تاریخ : يكشنبه، 10 ارديبهشت ماه، 1391
سلام. فایلاتون خوبه. ولی بهتر از این میتونه باشه.
نام: کاوه

در تاریخ : سه شنبه، 12 ارديبهشت ماه، 1391
ممنون
نام: زهرا

در تاریخ : شنبه، 30 ارديبهشت ماه، 1391
تشكر
نام: مهدی

در تاریخ : چهارشنبه، 14 تير ماه، 1391
سایت شما بسیار عالی
نام: بهمن

در تاریخ : چهارشنبه، 14 تير ماه، 1391
خیلی خیلی خیلی خیلی خوب
نام: mahak

در تاریخ : يكشنبه، 29 مرداد ماه، 1391
mr30
نام: Alireza

در تاریخ : سه شنبه، 7 آذر ماه، 1391
دست همگی درد نکنه --- واقعا ممنون
نام: wikihowwhy

در تاریخ : سه شنبه، 12 دی ماه، 1391
عالی بود ممنون از فایلاتون
نام: متین

در تاریخ : جمعه، 24 خرداد ماه، 1392
خیلی خیلی ممنون
نام: امیرحسین

در تاریخ : دوشنبه، 3 تير ماه، 1392
خیلی ممنونم. فایل های شما به من خیلی کمک کرد.
نام: jj

در تاریخ : پنجشنبه، 7 شهريور ماه، 1392
واقعا عالی بود ممنون.




نکات مهم قبل از ارسال درخواست :

- قبل از طرح سوال یا مشکل خود، کامنت سایر کاربران و پاسخ آنها را مطالعه کنید.
- لطفا فارسی تایپ کنید. امکان بررسی کامنت های پینگلیش وجود ندارد.
- پاسخ بسیاری از سوالات به ایمیل کاربران ارسال میشود. در صورت امکان حتما ایمیل خود را وارد کنید.

 
آدرس ايميل (جهت مطلع شدن از پاسخ سایت)
نام *  
متن *

کد امنیتی *
کد امنیتی


(اگر کد امنیتی واضح نیست، روی آن کلیک کنید تا عوض شود)

 

توجه : نظر شما بعد از تایید از طرف سایت، نمایش داده خواهد شد.

تبلیغات


سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن،

جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما

ارسال می شود:




------------------------------------------

نصب تولبار سرزمین دانلود

تازه های سایت را از طریق تولبار دنبال کنید


------------------------------------------

     




برترین مقالات این ماه


جلوگیری از آپدیت خودکار نرم افزار Internet Download Manager (ـ111541 بازدید )
تنظیمات لازم برای آپدیت خودکار Windows Defender (ـ22202 بازدید )
آموزش ذخیره گزارشات نرم افزار Excel به صورت عکس (ـ19911 بازدید )
ترفندهای جدید iOS 6 (قابل استفاده در آیفون 5 و تبلت های مجهز به iOS6) (ـ14783 بازدید )
آموزش قرار دادن پسورد برای دسترسی به Siri در موبایل های آیفون (ـ12716 بازدید )
بررسی احتمال نابودی حیات در کره زمین، بر اثر برخورد شهاب سنگ (ـ10335 بازدید )
آموزش حذف صفحه‌ Lock Screen در ویندوز 8 (ـ10026 بازدید )
سفر توریستی به سیاره مریخ، از رویا تا واقعیت (ـ9103 بازدید )
ساخت یک میانبر (Shortcut) برای دسترسی به تمام Application ها در ویندوز 8 (ـ7534 بازدید )
تکنیک های سئو: محتوا پادشاهی میکند! (ـ6553 بازدید )
نمایش تمام برنامه هایی ویندوز 8.1 (ـ2848 بازدید )
آموزش مشاهده پسورد ذخیره‌‌ شده‌ شبکه‌ وایرلس (ـ2804 بازدید )
روش تشخیص روت بودن یا نبودن گوشی‌های اندروید (ـ2613 بازدید )
پیش فرض کردن Font در Word (ـ2534 بازدید )
آشنایی با دیسک های Blu.Ray (ـ1518 بازدید )



دسته بندی مقالات

عمومی
گرافیک
انیمیشن
مالتی مدیا
آفیس
مهندسی
اداری و کاری
امنیت اطلاعات
طراحی سایت
شبکه و Server
نرم افزارهای کاربردی
لینوکس
دستگاه های دیجیتال
ویندوز
بوت ویندوز
امنیت در ویندوز
رجیستری ویندوز
بهینه سازی ویندوز
نرم افزارهای ویندوز
سخت افزار در ویندوز
کیبورد و ماوس در ویندوز
مقالات اختصاصی ویندوز 7 و Vista
مقالات اختصاصی ویندوز XP
سایر مقالات و ترفند های ویندوز
اینترنت
امنیت در اینترنت
ایمیل و مسنجرها
مرورگر های اینترنت
نرم افزارهای کاربردی اینترنت
ترفند های کار با اینترنت
جستجوی اطلاعات در اینترنت
خدمات وب سایت ها
سایر مقالات مربوط به اینترنت
سخت افزار
بایوس
مودم
هارد دیسک
کارت صدا و کارت گرافیک
مادر برد، CPU، حافظه Ram
ماوس، کیبورد و اسپیکر
CD - DVD – Bluray
پرینتر و اسکنر
حافظه های جانبی
مانیتور
تجهیزات شبکه
لپ تاپ
سخت افزارهای جدید
سایر مقالات مربوط به سخت افزار
موبایل
نوکیا
سونی اریکسون
اندروید
آیفون
ویندوز موبایل
سایر گوشی ها
تکنولوژی موبایل
همراه اول
ایرانسل
آموزش و ترفند های عمومی موبایل
آموزش های تخصصی موبایل
سایر مقالات مربوط به موبایل
برنامه نویسی
سی شارپ
VB و VB.Net ویژوال بیسیک
ASP و ASP.Net
کامپایلر های قدیمی
سایر مقالات مربوط به برنامه نویسی
سایر
سایر مقالات آموزشی
خواندنی ها !