یوگا یکی از ورزش های کلاسیک حرکتی موثر، برای جسم و ذهن می باشد که از دیرینه به عنوان روشی برای تمرکز و بدست آوردن تناسب بدنی به حساب می آید. حرکات یوگا در کنار سادگی نمای خود، نیاز به پیروی از قوانین متعددی دارد که برای تجربه واقعی تاثیرات آن نیاز است تا این حرکات را به درستی و در دفعات مشخص انجام دهیم. به طوری این تمارین در باشگاه ها توسط اساتید و مربیان حرفه ای آموزش داده می شود.

با توجه به عدم نیاز تمرین های یوگا به وسایل خارجی، می توانید این حرکت ها را در خانه و با استفاده از آموزش های نرم افزار Daily Yoga یاد گرفته و برنامه ورزشی حرفه ای را برای خود و با توجه به نیازتان برنامه ریزی کنید. Daily Yoga Yoga Fitness App یک نرم افزار آموزش یوگا می باشد که از تمامی حرکات محبوب و کاربردی یوگا بهره برده و توانایی آموزش و معرفی حرکات موثر را به شما دارد.

 

با استفاده از اپلیکیشن آموزش حرکات یوگا اندروید می توانید در هر وضعیت جسمانی که هستید؛ و هر قصدی که از انجام این حرکات دارید؛ به بهترین حرکات مطابق با نیاز خود دست یافته و نحوه انجام آنها را با توجه به سطح و level خود فرا بگیرید. آموزش های ویدئویی، صوتی همراه با تصاویر این نرم افزار، بیش از 50 حرکت یوگا را در 400 ژست مختلف پوشش می دهد که در سطوح مختلف با توجه به آمادگی جسمانی افراد تقسیم بندی شده و همچنین برنامه های خاصی را برای افراد کارمند، باردار، چاق و... دارد.