پشتیبان سایت امروز به 72 کامنت پاسخ داده است. (اطلاعات بیشتر) شماره پشتیبانی سایت : 54 16 907 909

منوی سایت





کتاب بدنسازی برای همه (آموزش صحیح حرکات بدنسازی)

Rating: 1 - 1 votes

دانلود کتاب بدنسازی برای همه (آموزش صحیح حرکات بدنسازی)

 


کتاب بدنسازی برای همه (آموزش صحیح حرکات بدنسازی)

 

 

انجام اشتباه حرکات بدنسازی، علاوه بر تاثیر منفی بر عضله، باعث آسیب دیدگی نیز میشود. به همین دلیل همیشه باید این حرکات را طبق اصول انجام دهید.

 

در این مطلب کتاب بدنسازی برای همه را برای شما آماده کرده ایم.

 

این کتاب برای استفاده همه ورزشکاران اعم از مبتدی و ماهر طراحی شده تا با توصیف کاملی از تمرین ها، احتمال آسیب دیدگی ورزشکار به حداقل برسد و همیچنین تاثیر هرکدام از تمرین ها بر روی گروه های ماهیچه های مختلف بدن نیز نشان داده شده است.

 

در ادامه مطلب میتوانید مشخصات این کتاب را مشاهده کرده و آن را دانلود کنید.





(نمونه یکی از صفحات این کتاب)

کتاب بدنسازی برای همه (آموزش صحیح حرکات بدنسازی)

 

 

کتاب بدنسازی برای همه (آموزش صحیح حرکات بدنسازی)


 

کتاب بدنسازی برای همه (آموزش صحیح حرکات بدنسازی) را دانلود کنید:

 

  دانلود کتاب (حجم 5.2 مگابایت)

 

 تاریخ انتشار: 96/08/23

 

 سایر کتاب ها

 مشخصات:


● فرمت کتاب : PDF
● زبان : فارسی
● تعداد صفحات : 36




( بدون کامنت - اولین کامنت را شما بنویسید )

پسورد فایل دانلود شده، www.sarzamindownload.com میباشد.

چنانچه مشکلی برای دانلود فایل و یا اجرای آن دارید، به صفحه راهنمای سایت مراجعه کنید.

سوالات و نظرات خود را در مورد این مطلب، از طریق فرم نظرات در پایین همین صفحه مطرح کنید.



اشتراک در سرزمین دانلود فعلا رایگان است. از فرصت استفاده کنید !
سرزمین دانلود
سرزمین دانلود


 



سوالات و نظرات کاربران در مورد این مطلب

هنوز نظری در مورد این مطلب ارسال نشده است. شما اولین نفر باشید!

نکات مهم :

- قبل از طرح سوال یا مشکل خود، کامنت سایر کاربران و پاسخ آنها را مطالعه کنید.
- لطفا فارسی تایپ کنید. امکان بررسی کامنت های پینگلیش وجود ندارد.
- پاسخ سوالات از طریق ایمیل و SMS نیز ارسال میشود. لطفا مشخصات خود را دقیق وارد کنید.

* نام 
آدرس ايميل (برای دریافت پاسخ از طریق ایمیل)
* شماره موبایل (برای دریافت پاسخ از طریق SMS)
توجه: ایمیل و موبایل شما فقط برای دریافت پاسخ سایت بوده و نمایش داده نمیشود.
* متن

* کد امنیتی
کد امنیتی


(اگر کد امنیتی واضح نیست، روی آن کلیک کنید تا عوض شود)
 


توجه : نظر شما بعد از تایید از طرف سایت، نمایش داده خواهد شد.



سرزمین دانلود را دنبال کنید !

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

با وارد کردن ایمیل خود و سپس تایید آن، جدیدترین مطالب و نرم افزار ها برای شما ارسال می شود:



------------------------------------------

تبلیغات
تبلیغات